嘴唇干燥的原因是由于秋冬季节湿度小、风沙大，缺少维生素、缺少水分，人体皮肤黏膜血液循环差所致。很多时候通过内调是可以达到滋润的目的的，比如多喝水、多喝汤、多吃新鲜的蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。不过对于海鲜、麻辣的食物、火锅、牛羊狗之类的，则尽量要少吃。
选单纯滋润型的润唇膏更好
当然作为生活工作都忙碌的人们来说，规律的饮食都很难保证，更别说管住自己好吃的小嘴好好内调了。所以润唇膏的方便快捷，使它在人们生活中充当着必不可少的角色。不过很多人买润唇膏，总是贪图外包装的漂亮乖巧，还有的人觉得只要是润唇膏便没必要对比质量的好坏。专家强调，若想达到滋润效果，最好只选用单纯的滋润型润唇膏，不要选择集润唇和美唇于一体的混合唇膏而臆想能达到滋润与美化的两全。现在很多人都有一个坏习惯，在涂抹完唇膏之后总是不自觉地伸出舌头反复舔嘴唇，这一舔不要紧，要紧的是会把唇膏连同吸附在上面的灰尘细菌一并给“吃掉”，膏体进入口中难免会带入不洁物体。
过敏体质，小心唇炎
有的人涂抹完唇膏总感觉嘴唇会发痒发红，掉皮，甚者还会出现口唇干裂、烧灼、肿胀、瘙痒、表皮剥脱等。没错，这是唇炎的症状，你有可能就是过敏体质。刘靖主任建议，“有过敏体质的人对润唇膏更应慎用。”她建议过敏体质的人最好选择有安全保证的品牌，并先在下唇局部试用一天，经观察无不良反应时才继续使用，经试验适合自己使用的品牌不要随意调换，绝对不要使用过期或“三无”的润唇膏。若试用出现不舒服，就立马停止使用。而唇部已经有开裂、伤痕或者掉皮的患者，最好不要采用润唇膏，换用温水清洗，擦一点维他命E或者A D胶丸一样可以达到润唇的目的。
