天葵花拌桑叶
原料:天葵花150 g,嫩桑叶100 g,芝麻酱15 g,花椒油8 g,红油15 g,白糖20 g,醋18 g,香油10 g,五香粉0.5 g,川盐、味精、酱油各适量。
制作:①嫩桑叶洗净,投入沸水锅中焯水至熟,捞起,5钟后,沥干水待用。
②天葵花洗净,投入沸水锅中焯水至熟,用纯净水投凉,沥干水,盛入盘内,加入嫩桑叶、川盐、酱油、味精、醋、白糖、芝麻酱、五香粉、香油、红油、花椒油拌匀即成。
特点:咸甜酸麻辣香各味兼之,质地爽口。
主要功能:清热解毒,凉血明目。
天葵花鱼腥草
原料:天葵花170 g,鱼腥草150 g,生姜细末25 g,醋18 g,葱丝20 g,川盐、味精、香油、酱油各适量。
制作:①天葵花洗净,投入沸水锅中焯水至熟,捞起,用纯净水投凉,沥干水待用。
②鱼腥草去杂,洗净,盛入盘内,加入天葵花、葱丝、生姜细末、川盐、酱油、醋、香油、味精拌均匀即成。
特点:腥香咸酸适口。
主要功能:清热解毒,利水消肿。