风油精有祛暑、提神、醒脑和镇痛作用，用于防治伤风感冒、头痛、牙痛、风湿骨痛、中暑头晕、小儿肚痛以及蚊虫叮咬等，效果很不错。
日常还用于头目眩晕、神经疼痛、晕车晕船等症。
如果您在洗澡水中加几滴风油精，洗后既清凉舒爽，又能防蚊虫叮咬、防治痱子，祛除汗臭;
如果您在饮用凉开水时，加几滴风油精，可解暑祛热，顿觉耳聪目明，浑身凉爽舒适;
如果您用少量风油精涂于头两侧太阳穴及风池穴，可有效地消除头昏脑涨，易于安然入睡;
因夏天夜晚贪凉引起的腹痛，可外涂风油精于肚脐(神阙穴)和骶尾部，亦可取风油精2～3滴，温水送服，等等。
但应记住，如果口服，每次量在1～5滴，加入温开水调服，一般稀释在1%以下，儿童减半;
外用，直接搽于患处，或穴位搽抹，效果更好。值得注意的是，风油精可引起过敏反应，为此，使用时最好作外搽用。小儿及孕妇不要口服。
