日常生活中，我们经常会听到有些人说自己身体有些虚或是不适，要通过喝中药来调理调理。中药养生俨然成了一种常规。其实，滥补中药也是不可取的。补益中药并非人人适合怀孕前太补易造成胎毒有的年轻女性准备生宝宝，希望通过......

如果女性朋友的乳房比较柔软、下垂或外扩，可以选择有钢丝的内衣加以固定，穿的时候记得乳房下围必须与钢丝密合。生活中有些女性朋友对自己的胸部大小很不满意，更有甚者因为乳癌的原因，胸部都在切除。那么，有哪些人可以做乳......

由于现代社会竞争日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，男人补肾的问题也备受关注，药补不如食补，那么，冬天男人吃什么食物可以补肾呢?1.黑米男人吃什么食物可以补肾?寒冷季节里，首当其......

说到进补，人们首先会想到冬虫夏草、人参、鹿茸。其实，这些大牌中药的功效可不是包打天下。很多情况下，价格低廉的替身完全可以代替它们。冬虫夏草——枸杞子：这两味都是性味甘平的补肾良药。在补肾益精的同时，价......

常言道：补冬不如补霜降，因此，大家在霜降前后就要认真的进行养生保健，合理进补了。而对于体质不好的老年人来说，更是应当如此。而在霜降后，最适合老年朋友们的养生方式就是饮食养生。老人补霜降要吃什么?1.清蒸甲鱼材料：甲鱼，......

通过穴道达到补肾壮阳的效果，相信这是很多男人都不知道还会有这种事情的发生，在在中医里有许多男人穴，而，当你适当的进行按摩时，就会达到很好的壮阳补肾的效果：搓耳推荐指数：★★★★★按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手......

人参作为一种珍贵的中药材，自古以来被国人誉为进补佳品。但是怎么吃人参最好呢？很多人对人参进补存在着错误的认识，下面一起来看看日常生活中对如何吃人参有哪些误区吧。中医认为，人参性味归经，具有大补元气、复脉固脱、补......

一个人如果气血不足，就很容易出现脸色差、精神差的情况，尤其是对女性朋友的影响更大，会影响月经的正常周期及流量，也会导致脸色苍白，显得苍老憔悴，只有气血充足，外在的表现才会红润健康，身体也才会有力气。补气汤之一：黄芪鸡汤......

大雪节气可以吃哪些药膳进行食补？1.山药枸杞鸡汤需要准备山药、鸡肉（最好是母鸡）、枸杞、生姜等材料，将鸡肉洗净后切块，山药去皮洗净后切成小段，先将鸡肉块用开水焯烫去掉些油脂，然后和山药、枸杞、姜片等一起放入锅中，加清水......

乌鸡名乌骨鸡、药鸡，为雉科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。《本草纲目》称乌骨鸡甘平，无毒。补虚劳羸弱，治消渴中恶，鬼击心腹痛，益产妇，治妇人崩中带下，虚损诸病，大人小儿下痢噤口。乌鸡味甘，性平。归肝、肾、肺经。具有补肝肾......

看哪几种肉类最补肾，男人们要看一下哦！不要轻信补肾药。吃羊肉补肾《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊......

以下是冬季进补的养生美食：金枪鱼：生长于深海的各类海鲜都含有丰富的DHA，是大脑所必需的营养物质。DHA对提高人的记忆力和思考力都是十分重要的。而金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，它含有丰富的优质蛋白质和其他......

一只难看的鼻子给人的印象特别深刻。同时它是脸上无法使用化妆品刻意打扮而收效显著的地方。它必须通过手术化妆，方能改变它有碍市容的形象。塌鼻梁是隆鼻术的主要对象。塌鼻梁，在医学上叫鞍鼻。鞍鼻，因鼻背呈马鞍形而得......

吃哪些食物可以补铁？吃哪些食物可以补铁？1、动物血液每100g鸡血当中含有铁质28.3mg，蛋白质为10.1mg。除了铁质，鸡血当中还含有锌、氨基酸和蛋白质等多种营养元素。鸡血当中的铁和赖氨酸含量很高，且极易被人体吸收。猪血、......

现在的生活压力大了，负担重了，许多人有肾虚症状。社会上常说的肾虚，事实上是狭义的肾虚，如遗精、早泄、不育、不孕、性冷漠和阳瘘等。但肾虚可细分为阴虚、阳虚、气虚、肾精亏虚。人到中年后，生理功能由盛转衰，许多人出现腰......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？8类不宜吃人参的人群：1、发热者感冒、炎症等发热病人服用人参后犹如火上加油，使病情加重。因此，发热应先查明病因，不可因病体虚而盲目进补。2、胸闷、腹胀者这类人服用人参后，常使胸闷、腹胀......

人参枸杞酒［配方］人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。［功效］大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。八珍酒［配方］当归（全用，酒洗）150克、南......

以往都说，猪肉和猪肝才是补血能手。其实，除了肉类外，以下果蔬也有补血功效，孕妈妈们不妨多多选择。尽管如此，还是建议大家荤素搭配，多种来源的营养，才更有益于健康。南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸......

常见的男人补肾食物有牡蛎、狗肉、甲鱼，这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效，是解决男人如何补肾问题的最佳食品。总结说来，常见的男人补肾食物有：猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等......

女人肾虚毛病多，你是不是也深有同感?肾虚面子挂不住，脸肿浮肿难出门，尿频尿急很尴尬，如此种种难计数。女性补肾解决一切难题，十种食物来帮你。1.当归当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，......