首页 > 乐活 > 饮食营养 > 幼儿食谱:雪菜豆腐

幼儿食谱:雪菜豆腐

来源:风度派    阅读: 1.96W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

原料:瘦猪肉25克,雪里蕻25克,豆腐150克,植物油8克,盐2克,葱、姜少许

幼儿食谱:雪菜豆腐

做法:

1.瘦猪肉洗净,在热水中烫一下,去掉血水,剁成肉泥。

2.雪里蕻洗净,切碎;葱、姜切成碎末;豆腐切成小块,用油略煎后取出。

3.炒锅放油,待油热后,放入肉泥、葱、姜煸炒。

4.再放入豆腐、雪里蕻末、少量清水、盐,一起炖烂即成。

适合人群:适合1岁半以上的宝宝

营养贴士:

本菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等营养物质,能促进宝宝生长发育,有利于预防夜盲症、口角炎、癞皮病等。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科