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鲜虾皇帝菜怎么做 皇帝菜的做法大全

来源:风度派    阅读: 5.95K 次
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鲜虾皇帝菜怎么做 皇帝菜的做法大全

鲜虾皇帝菜怎么做

主料:500g皇帝菜,400g鲜虾。

配料:油、盐、蒜米、料酒、生抽适量。

做法:1、皇帝菜切去老根部,清洗干净,蒜剁碎;

2、虾去头,去肠脏,加入适量料酒和盐油拌匀,腌10分钟;

3、烧一锅水,滴三两滴花生油,倒入皇帝菜,飞水,捞起;

4、热锅,加入蒜末和花生油,爆香;

5、加入飞过水的皇帝菜,翻炒片刻,捞起装盘;

6、加少量油,热锅,倒入腌好的虾;

7、翻炒至全身通红,加料酒,生抽调味;

8、盛盘即可。

鲜虾皇帝菜怎么做 皇帝菜的做法大全 第2张

皇帝菜的做法大全

皇帝菜鱼头汤

材料:茼蒿菜300g,鱼头319g,油适量,盐适量,鸡粉适量。

做法:1、将茼蒿菜清水浸泡30分钟,然后择洗干净;沥干,待用。

2、热油锅,将鱼头放入炒锅中,煎至微黄。

3、倒入滚开的水,放入适量的姜片。将泡沫捞起去掉盖锅盖,大火煮5分钟。

4、揭盖,关火。将炒锅中的鱼头汤倒入玻璃汤锅中。盖锅盖,小火煲30分钟。

5、加入适量的鸡粉,加入适量的食盐,倒入适量的粟米油,煮滚。

6、放入茼蒿菜。不用盖盖子,煮滚立即关火。

皇帝菜鸡蛋汤

主料:皇帝菜150g,鸡蛋2个,油适量,盐适量,料酒适量。

做法:1、皇帝菜洗净备用;

2、锅内烧开水,加入青菜,再加几滴油;

3、鸡蛋打成蛋液,加盐和料酒,拌匀;

4、等锅内的皇帝菜颜色变深之后加进蛋液;

5、用锅铲铲一下,加盐,即可出锅。

素炒皇帝菜

材料:皇帝菜500g,橄榄油适量,盐适量,胡椒粉适量,白糖适量,鸡精适量,生粉适量。

做法:1、新鲜皇帝菜洗净摘好备用;

2、准备多一些大蒜;

3、烧热锅倒入橄榄油,放大蒜爆出香味;

4、倒入皇帝菜,大火翻炒;

5、最后加入少许鸡精,勾个生粉即可熄火。

凉拌皇帝菜

材料:皇帝菜500g,油适量,盐适量,生姜适量,大蒜适量,生抽适量,酸菜适量,辣椒酱适量。

做法:1、姜去皮洗净拍成蓉;大蒜拍成蓉;

2、酸菜洗净切碎丁;倒入蒜蓉;倒入姜蓉、辣椒酱、生抽、油、盐;

3、用筷子拌匀待用;

4、皇帝菜洗净滤干水份待用;

5、锅入加水,倒入洗净滤干水份的皇帝菜;

6、焯水;捞起滤干水份;

7、装盆;倒入拌好的酱拌匀即可食用。

皇帝菜的营养价值很高,学会把它与其他食物一起搭配更能发挥它的功效与作用,所以文中小编给大家整理了几款皇帝菜的做法,追求养生的你可不要错过啦。》》推荐阅读:盘点皇帝菜的7个功效与作用

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