并不每段感情都会是天长地久，感情没有一个好的结果，分手结局就是必须要面对的事情，失恋后总是要经历一段天昏地暗的难过期，但是分手失恋的痛苦都是暂时的，分手是上一段感情的终点，同样也是开始新篇章的起点，接下来本站告诉你简单粗暴，分手后失恋疗伤最有效的方法，摆脱痛苦的世界。
1失恋分手应该注意的问题
1.摆正位置
爱情并不是生活的全部，而只是生活的一部分，甚至并不是生活的主要部分。如果把爱情看成是自己生命的全部，那么失恋以后，自然生活就毫无意义了，自然会悲观绝望、甚至产生厌世之想了。如果只是把爱情看成自己生活的一部分，那么失恋以后，就不会对生活悲观绝望，因为生活的主要内容还在，如果我们生活的全部目的仅在于我们个人的幸福，而我们个人的幸福又仅仅在于一个爱情，那么生活就会变成一片遍布荒茔枯冢和破碎心灵的真正阴暗的荒原，变成一个可怕的地狱。
2.爱得清醒
失恋有许多情况。一种情况是自己爱上了人家，人家却不爱自己。在这种情况下，应该尊重对方的意志，须知爱情不可强求，一定要做到双方自愿。如果别人不愿意，而自己继续纠缠，会给对方造成思想负担和精神压力，同时自己也达不到目的。如果自己真诚地爱对方，而对方又认为爱别人是幸福的，那就衷心地祝对方获得真正的幸福吧。失恋的另一种情况是双方恋爱了一阵子，有一方感到这种关系维持不下去了，另一方在失望与痛苦之余，就要考虑过去的爱情基础问题，如果不是志同道合，这种爱情是难以长久的。如果说，过去曾充满了浪漫色彩，头脑发热，陶醉在一种基础并不牢固的爱情之中，那么一旦失恋，犹如大梦初醒，也实在是一种必然。至于那种因为失恋就进行报复的人，他们的“爱情”是建立在对对方疯狂的个人占有之上，而不是建立在为对方谋求幸福的基础之上的。爱情的温度计是以无私为水银柱的，对这些极端个人主义者和自我中心者来说，他们没有真正的爱情，有的只是贪欲。
3.事业第一
一般地说，失恋的人总是有一种孤寂、落寞和颓唐的情绪，这时，千万不要使自己长久地处于孤独的状态之中，而要及早地从个人感情的狭隘圈子里摆脱出来，从事业中汲取力量。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。失恋，从某种意义上说，就是一种失去伴侣的孤独的痛苦，这时如果继续游离于事业之外，就会加重自己的孤独感。在对生活的不断追求中，我们将会进一步认清生活的意义和人生的价值，投身于沸腾的生活吧，它会使人重新燃起生活的热情。
4.在挫折中成长
许多事实都表明了，怎样对待恋爱问题，往往是一个人价值观的试金石。一个比较牢固地正确地树立价值观的人，能够正确地对待失恋，不为愁苦所压倒，认清方向前进，用理智来清醒头脑，摆正了爱情在生活中的位置以后，又有助于正确的世界观、人生观的确立。爱情是一位伟大的导师，教我们重新做人。如果说失恋是爱情生活中的一大挫折的话，那么它同样是我们认识生活的教科书。失恋分手是痛苦的，可是一旦从中汲取教训，醒悟过来，就会使我们更深刻地理解生活，变得坚强和成熟起来。
2失恋疗伤的方法
一、相信时间是治愈心灵创伤的良药
一般来说，失恋要经过一段“天昏地暗”的危险期，这个危险期有长有短，因人而异。在这个危险期内，有的人把失恋归因于自己的无能，把痛苦发泄在自己的身上，有的人由爱生恨，挖空心思想寻求报复。也有一些乐观的人，自为安慰：一定要找一个更好的。一般只要在危险期内有朋友、亲人的陪伴和安慰，不做出冲动的事来，相信随着时间的推移，会慢慢走出危险期，痛苦也会随之减轻。在失恋疗伤的初期，这时最重要的就是接纳自己的现状，但要保持信心，相信自己一定能够独立和适应新的生活，一切都会好起来的。
二、合理地看待自我、爱情和生活
面对失恋的打击，为什么不同的人会有不同的反应呢？那是因为每个人看待问题的方法不同。比如爱情，有的人坚信它是“铁树开花，百年难遇”，有的人则认为“天涯何处无芳草”。失恋后最重要的是要排除一些不合理的推论，最常见的是“以偏概全”，如“世上没有真正的爱情”、“我太无能了”、“我的人生整个失败了”。所以，当事人此刻要做的是换个角度看问题，对生活和爱情建立正确的观念，如“爱情不是人生的全部”、“人间自有真情在”、“痛苦也是人生的一种经验，它会帮助我成熟”等。有了这样的观念，人就会豁然开朗。
三、行动转移
生命因为有了爱才有意义，生命因为失去了爱才变得更为富有。在失恋的日子里，可以有时间看书，思考问题，忙自己的事业，许多性格坚强的人，就是将痛苦升华为力量，做出了许多成就。不信试试看，在你精心于学业和事业时，你会觉得自己很充实、富有。当你在不断提高自己时，你就会站在新的起点，重现审视你的失恋和痛苦。失恋疗伤也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》，到时你就会觉得没有什么承受不了的。
四、感情转移
人有一种在感情上进行自我恢复和再次示爱的能力。因为爱一个人，会觉得对方是最适合自己的，而对方的离去会更加觉得其珍贵。当事人只要平静地接受失恋的事实，重新用眼光去寻觅，并真情投入，就会惊讶地发现，生活中还有更适合自己的人。许多重新获得幸福的人都有这样的体会。所以，千万不要怀疑自己再爱的能力，努力去尝试吧！
3失恋后如何找到新恋爱
1.谈恋爱看双方的家庭差距
人们常说：门当户对。这是有一定道理的。否则，一个显得高高在上，一个显得极度自卑。长期下去，双方之间恋爱的立场已经出现了严重的不对等。如果没有矛盾还好，一有矛盾，这些问题很快都会被引发出来。从而导致很多问题，不是双方的原因，却会因为家庭而争吵不休。家庭差距比较大，导致一方要么没有话语权，要么针锋相对。经常吵闹，感情都已经不知道去哪里了？这样还如何谈恋爱呢？
2.看双方之间的学历差距大小
相对来说学历高的人，接触的思想和新观念比较多，沟通起来比较容易。学历低的人很多事情，视野有限，沟通起来比较费力。你们之间可以有差距，但是尽量不要是一个是研究生，一个是专科生。这样很难想象你们之间的情感上可以共鸣。当前确实有很多人因为自己的财富和学历不匹配成功的，但是他们往往都非常注重后天的学习。但是如果两个学历差距太大的人走到一起，一个越飞越高，一个保持原状，很难想象若干年后，两个人在一起的生活是快乐和幸福的。
3.看双方是否价值观和人生观取向
失恋分手后，要么找一个志趣相投的，要么找一个性格互补的。志趣相投的，很多事情往往一拍即合，即使有点盲目，但是两个人也能乐到一块去。性格互补的，总是能够看到你没有考虑周全的地方，跟你搭配，真可谓是男女搭配，干活不累。但是不管你选择哪一种类型的人，都要注意选择一个积极的，上进的人为伍，这样，将来你的人生就是积极的和幸福的。
4.看自己和对方是否会为彼此而改变
有些人虽然当下处于弱势，但是他们内心和骨子里，有一种力量，刺激着他们不断的去奋斗，去挑战自己的人生。而有些人，虽然当下处于强势，但是这种人固步自封，刚愎自用。所以，你想选择一个什么样的恋人，就要对对方有所了解。你也许可以接受差距，但是你不能接受平淡的生活，一成不变的日子。如果这样的话，你就要观察对方，看对方对新事物、新思想的态度，从而考虑对方是否适合自己。当然，想找到对方的人谈恋爱，首先一定要对自己有清醒的认识。要知道自己是一个什么样的性格的人，什么样的性格的人更适合你。这也许比什么都重要。因为人生本来就是一个了解自我的过程。
