分手这种烂俗的戏码每天都在世界上的各个角落发生着，如果你们两个走不下去了，记得千万别吵架，别说伤害对方的话，人的嘴巴无毒，但是话中带刺是其他人不能承受的，并且在之后的岁月中很可能都是挥之不去的阴影，毕竟你们曾经相爱过，爱过就别选择互相伤害了，分开就是分开，还可以继续迎接生命中另一个重要的人，治疗失恋的最好方法就是忘掉对方，你做不到的话本站来帮你摆脱失恋。
一选择一个最好的方式分手
恋人之间无法继续走下去，就会以分手的方式来结束。分手虽然只是两人简单的两个字，但做起来却不易，毫无准备的分手只会让事情变得更麻烦。下面就来教你治疗失恋的最好方法。
为了加快康复，建议双方不要再进行任何接触，包括通信和打电话。不要为了缓冲分手对心理的打击，就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称，这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。
太大的期望，其实是一种贪心，必然有太大的失望。以善心开始，必然以善果结束。以自私心开始，必然以恶果结束。在矛盾爆发的时候，能控制的的底线才是人最真实的修养。这个最基本的修养也决定了夫妻或者友谊的稳固程度。
恋人分手最好要当面提出
面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。
美好的生活只是麻醉剂，只有1942这样最惨痛的经历才让人深思，发现人最本质的方方面面。事实上，我们都不是完美没有缺陷的，我们都会犯错，要给别人，改正错误的机会和提高自身的时间。指责别人已有的错误，没有意义，宽容别人是最好的办法，是让人提高和修正的方式。
分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。
恋人分手最好不要逼迫对方
如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。
恋人分手最好避免争论和报复
如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。
朝夕相处的是同事，能超越尺度的付出的才是朋友，无底线付出的是家人；用慈悲心控制结果的就是智慧，带给周边的人简单、阳光、轻松、快乐、智慧的人就是菩提萨埵。舞步学院建议，失恋了如何走出去，阅读参考《治疗失恋的歌 蓝色土耳其》
但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。
不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说，加快情感的愈合，最好就是接受这段关系已经结束。海伦·费舍尔在其神经影像学研究中发现，被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的电子邮件。
你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。
结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。鲍美斯特称，不要告诉自己，你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化，但实际上并非如此，还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重，但你还有很多机会找到新的恋人。
二失恋多久才能好
问题：你站在窗边，突然一块石头砸在窗户的玻璃上。被吓了一跳的你觉得玻璃怎样了呢？
选择：
A.玻璃中间裂了一条线
B.玻璃裂成一片蜘蛛网
C.玻璃全碎了
D.玻璃完好如初
将心比心，换位思考
没有人总是喜欢被牵着鼻子走，学会替对方着想，站在对方的角度换位思考，很多矛盾都能化解。不要太执着与鸡毛蒜皮的事，能相伴这么久就不要轻易放弃。失恋了如何走出去，阅读参考《治愈系疗伤主旋律 失恋时听的歌》
选A：失恋恢复期大概半年
你就像这玻璃一样，看起来满坚强的，但是伤痕却一直存在于你的心里，久久不能消褪。对于好强的你来说，哪能够忍受呢。所以你会将伤痛化为报复，让自己活得更好、变得更漂亮，让他后悔。其实你对他在某些程度上的依赖满重的，这样的你要完全走出的阴影，大概需要半年的时间。
是父母把你带到这个世界上，最爱你的也一定是你的父母，所以你不仅要孝敬自己的父母，也要善待对方的父母，，不要让你的另一半在你和她的父母直接尴尬。
选B：失恋恢复期大概三个月
失恋后你会不断地想起和他的种种回忆，尤其在你感到寂寞的时候，思绪更是集中在往日的甜蜜之中，很难走出来。不过还好，因为玻璃碎裂的情况越严重，则心里的伤痕复原的越快，所以这样的现象会随着时间渐渐淡去，不会太久的。但是也得大概耗个三个月左右。
很多人觉得跟现在的伴侣过不下去了，很多摩擦都解决不了，就想着分手找下一任。其实你不知道重新找下一任又要再花费时间去磨合性格，说不定还有更多摩擦产生，所以珍惜眼前人，能过就过，一路走来不容易。
选C：失恋恢复期大概三天左右
你是一个阿莎力的人，来得快，去得也快。你很容易因为一点小小的事物或感觉立刻坠入情网，而当感觉不对了，必须结束恋情时，你也很能够看得开。选这个答案的你是最不令人担心会想不开的。当然使你难过，可能在大哭一场后，又能积极地面对生活了。你只要大约三天时间，就可将伤痕平复了!
所谓饱饭思淫欲，一个人在没有钱的日子压抑了那么久，突然有了这么多钱，一定会想为所欲为，会贪图新鲜感，那么出轨的情况就会随之发生，你身边的那一半再也不是穷困时陪你患难与共的人了。
选D：失恋恢复期大概一年或更长
其实不是玻璃没裂，而是你在心里保持它的完整，不希望它破。这样的你，非常不容易走出他的阴影，出了门也尽可能地在路人甲、乙、丙中搜寻和他相似的身影。你要完全走出失恋的伤痕需要很长的时间，至少一年，甚至更久呢。
钱虽然不是万能的，但是没有钱绝对是行不通的。所谓贫贱夫妻百事哀，一个连经济基础都没有的人是无法幸福的。但是如果有天你一夜暴富，问题也就随之而来了。
三失恋后如何活得更潇洒
时间能改变一切，不要让记忆占据你的生活，过去了就让它过去了。就像丘吉尔讲的，“永远的为了现在和过去在那里纠缠不清的话，那你很可能就失去未来”。过去已不属于你，而未来却真真切切是你的。
我听过很有道理的一句是：如果你今天没有照顾好自己的爱人,明天就有可能成为别人的爱人。这是中国人的恋爱方式。他们认为一旦拥有对方,一旦达成双方的约定,然后就缺少了售后服务,没有了以前的激情，于是就有了婚外情的存在。如果你感觉没有必要照顾和服务的话,那别人就会替你照顾,替你服务，所以家庭才经常出现问题。
痛苦了一阵子后，应该理智地面对自己，分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事实，就要属于面对现实。记住，如前面所提的，这不是是非对错的问题，而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的;对方什么时候最快乐，为什么?什么时候最痛苦，为什么?这些因素找出来以后，看看哪些是可以改的，能改则改。看看哪些是改不了的，下次找恋人时就找那些比较能适应自己“特质”的对象。
许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为暴发的。失恋的最初阶段是最不理智的，此时出现的沉闷是危险的征兆。因此，失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨，暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。
大自然的美好风光，能够旷达胸怀，欢愉身心，使你摆脱失恋的痛苦。失恋是一种很普遍的现象，只要当事人自己能够看开。
其实，谈恋爱技巧和方法有很多种，贴近本质无外乎是对对方的关心和体贴。在你们的感情生涯中，你可以试着回想，有多少个瞬间每次都让你感动到落泪，那是因为有人能够为你超越尺度的付出。有多少个画面每次都让你会心的微笑，那是因为有人激发了你的根本善心和最童真的一面。
培根有一句名言：一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人。强制别人接受自己痴情的爱，是一切爱情悲剧的根源。孤注一掷的爱是太软弱无能的表现。因此，应不断鼓励自己走过这风雨交加的地段，只有迅速振作起来，才能摆脱眼前的感情危机。
可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去，也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里，整天唉声叹气，难以自拔，而应鼓足勇气，投身到集体中去，集体会给你以关怀和温暖，会让你从痛苦中摆脱出来。还可融身于大自然中去。
每个人的一生中都会遇到跟你相爱的人，但并不是每段感情都能手牵手走到最后。爱情的确是一门很高深的学问。那么如何让家庭稳固，爱情长久？我想，绝对不是美貌或者是财富。
治疗失恋的最好方法就是面对爱的挫折及接踵而至的精神打击，应用积极的认识方法来“稳住”自己，学会自我鼓励。爱情的挫折是对人生价值的考验，是人格走向成熟的阶梯。
