好多胖子每天都喊着减肥，但是却很难坚持下来。好多都是坚持了几天，觉得好累好饿，就放弃了，又开始暴饮暴食，结果就是变成更大的一个胖子。29岁的苏拉维拉就是一个胖妹子，她以前从没意识到自己需要减肥。
苏拉维拉从小就很胖，但她自己似乎已经习惯了，也并没有觉得有什么不好。于是，就按着自己的喜好随便吃喝，不知不觉中体重竟然达到107公斤。
直到有一天，苏拉维拉的闺蜜把他们两个人的合照传到网上，在闺蜜又廋又美的衬托下，苏拉维拉显得那么胖那么丑，好多人在照片下面羞辱苏拉维拉，说的苏拉维拉无地自容。
苏拉维拉下定决心开始减肥。她每天都去健生房去做两三个小时的有氧运动。由于怕嘲笑，她都挑健生房人最少的时候去锻炼。就这样，功夫不负有心人，十个月后，苏拉维拉有了很大的变化。
除了运动之外，她还开始调整自己的饮食。以前，她很爱吃，可以一次性吃很多米饭、披萨和零食等，还特别爱喝碳酸饮料。决定减肥之后，苏拉维拉就开始吃沙拉，少吃米饭和垃圾食品。
就这样，苏拉维拉从107公斤变成64公斤。一下子就变成大美女了，她发现周围的人都更喜欢她了，对她更加友善了。
虽然，苏拉维拉的外表变了，但是内心还是以前的样子。由于变廋了，她感觉自己活动自如，自信心增加，发现生活很美好。她也爱上了运动，每天还是坚持去健身房。
变廋之后的苏拉维拉，五官显得也是那么漂亮。事实证明，不是她以前太丑，只是太胖，廋了之后就成美女了。苏拉维拉的妈妈发现女儿变成这个样子，简直被女儿美到哭了。果然是只有懒女人，没有丑女人呀。苏拉维拉提醒各位正处于减肥期的美女们，坚持下去，你也可以变很美。
