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关于谨记的男士时尚内容
孩子吃水果要注意什么 谨记七个禁忌
水果是人们心目中最健康的食品之一,甚至有些人吃的水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。一、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成......
2023-10-28
谨记!保健身体一定不能吃6种鸡蛋
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,世界最营养早餐、理想的营养库、最优质的蛋白等,都是人们给它的华美封号。但是并不是所有的鸡蛋吃了对身体健康都是有益,其中以下几种鸡蛋一定不能吃,否则会影响健康,大家要牢记。1、裂纹......
2023-10-29
夏季如何祛湿 谨记6个祛湿方法
夏季如何祛湿祛湿办法之一:拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶......
2023-10-20
散步谨记不要背着手
不能背着手散步背着手走路不能充分活动身体各部位,也不利于身体放松,因此不能达到最好的运动效果。如果遇上有石子、坑洼的路面,背手走路不能迅速平衡身体,很容易摔倒。因此,散步时要保持正确的姿势,挺胸、抬头、摆臂,有利于......
2023-11-06
女性生理期 谨记5个养生禁忌
女性生理期谨记5个养生禁忌禁忌1:盲目药补不少女性会在月经期间利用中药进补,但其实经期恰好是药补的禁忌时期。一般吃补的药膳中会添加米酒助行血气,会造成经血量增加。禁忌2:剧烈体育运动如跳高、跳远、赛跑、踢足球等......
2023-10-29
预防癌症谨记6个生活妙招
1、多吃洋葱和大蒜洋葱和蒜头是极佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁,它们含丰富的laetrile,还是一种抗瘤剂。可以多吃芽苗菜,比如萝卜苗,豆苗,最好是生吃,或只需用开水稍微烫一下即可。2、多吃生萝卜许多人都知道,目前在医院......
2023-11-20
户外运动须谨记求生哨子的使用方法
但是,这当中存在一个问题,就是有时候爬山时只是兴起吹下哨子,吹多了,大家也都没觉得什么了,听到别人吹也不想吹了,自己走自己的,这时一旦谁的脚扭了,或哪里需要帮忙了,或者中间拉得远的新驴遇到路口不知道怎么走了,吹哨子时候没......
2023-11-25
中暑怎么办 谨记中暑急救四字诀
中暑急救四字诀研究表明,人在温度达到35摄氏度以上,或湿度达到75%以上的环境中都有可能中暑。虽然目前温度并不高,但中暑仍然时有发生。如果出现中暑怎么办?中暑急救怎么做?如果早期发现中暑及时救治,就很容易恢复。比如出......
2023-10-30
注重心理养生 谨记有八戒
宽容是心理养生的调节阀人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不......
2023-11-21
手足口病当下正是小高峰 九条预防原则须谨记
本以为是感冒发烧,没想到是手足口病。这是杭州市民王先生的遭遇,他22个月大的女儿刚刚被确诊为手足口病。他家宝贝的遭遇并非个例,国庆长假刚过,手足口病的小高潮正在袭来。昨天,浙江全省今年1至8月已经发现的手足口病患者......
2023-11-04
谨记十大基础保养不能错漏
平时使用保养品保养肌肤,其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项,只要稍加注意,都是重要的保养之道。基础保养小动作1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多......
2023-11-22
给“他”排毒,谨记3大捷径
注意一下,是不是近来发现他记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……这些都是他身体代谢不畅的表现,毒素正在逐渐侵入他的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度,会堵塞他的血管,损害他的器官......
2023-11-22
谨记!维C泡腾片不能长期大量服用
维C泡腾片是以维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、葡萄糖为原料,经加工而成。这种片剂加入水后,柠檬酸与碳酸氢钠反应,释放二氧化碳,因而会有许多气泡冒出水面。泡腾片是近年来国外开发应用的一种新颖片剂。泡腾片剂有如下的优点......
2023-11-03
女性朋友需要谨记的补血禁忌事项
1、不能吃太多的膳食纤维。如果每天吃下去的纤维超过50克,就可能降低蛋白质的利用率,还会影响矿物质吸收。而粗粮正含有丰富的膳食纤维。其次,燕麦、荞麦、玉米等谷类以及绿豆、红豆等多种杂豆里,还含有抗营养的植酸等物......
2023-11-13
精囊炎谨记4大危害 做好日常预防措施
精囊炎疾病近几年来发病率越来越高,医学研究表明这种疾病发病率呈现上升趋势,需要引起我们的重视。患者朋友要引起重视,做好日常的预防措施。那么,精囊炎有什么危害呢?精囊炎有哪些危害?血精:精液外观呈粉红色、暗红色或咖啡......
2023-10-30
谨记 腹肌训练和饮食分不开
最经典的腹肌训练有哪些?腹肌训练有很多的方法,但是在所有的训练中不管是什么样的,和饮食都是分不开的。记住,没有食物肌肉不会增长,但过多的食物将增加脂肪。如果你努力并持续练了一年多的腹肌却仍看不到它们。那你就应该......
2023-10-28
防治高血压谨记四要四不要原则
目前,中国将近有2亿高血压患者。但近七成高血压患者没有达到控制血压的目标,他们在使用降压药及血压控制等方面,存在不少错误,专家提醒高血压患者要记住四要和四不要。四要一、保暖要放在第一位。不少老年人神经末梢已经......
2023-11-17
便秘人群应谨记的七项注意
便秘在生活中是一种常见疾病,不仅给生活和工作带来很多困扰,对患者的心里也产生很大负担,便秘不算什么大病,只要平时注意就可以治好,不用为此担心,以下是便秘患者在平时生活中应该注意的几点。1、饮食中必须有适量的纤维素......
2023-11-08
五大饮食误区 糖尿病患者要谨记
下面我们就给大家说说糖尿病患者的饮食误区吧。1、不要迷信粗粮迷信粗粮分两种:一种是只吃粗粮不吃细粮,一种是认为多吃粗粮不影响血糖。粗粮中含有较多的膳食纤维,确实对控制血糖有一定的作用。但如果只吃粗粮,就可能增......
2023-11-05
梅毒的4个传播方法千万要谨记
梅毒的4个传播方法千万要谨记1、经由母体传播主要症状为患了梅毒的孕妇可经由胎盘传染给胎儿,从而造成胎儿宫内传染,高产生在妊娠4个月以后,造成流产、早产、死胎或分娩胎传梅毒儿。梅毒螺旋体经胎盘传播高产生在妊娠4个......
2023-10-28
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