女生做无痛人流 5大事项要谨记

女生做无痛人流 5大事项要谨记

女生无痛人流对于很多事情可能都不太了解,除了做好人流前准备及检查外,术后的注意事项是非常重要的,做好术后护理才能有效避免并发症的产生,对于女性的身体恢复也是有利的,不想要落下病根就要谨记以下5点人流后注意事项。......
2023-10-28
进补阿胶谨记食用有禁忌

进补阿胶谨记食用有禁忌

吃阿胶的禁忌有哪些?阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。但是吃阿胶也是有禁忌的。那么您知道吃阿胶的禁忌有哪些吗?吃......
2023-11-12
男性秋天谨记多饮水多排尿

男性秋天谨记多饮水多排尿

立秋过后,天气变化大,忽冷忽热,对很多男性来说,秋天是个多事的季节,尤其是前列腺疾病到了高发季节。所以,男性朋友在立秋时节就要护腺是非常有必要的。前列腺炎发病和加重的主要原因是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起......
2023-11-14
谨记:中年女性不可忽略准停经

谨记:中年女性不可忽略准停经

何谓准停经期准停经期一般从45~47岁开始,持续3~6年,此期间体内激素分泌量逐渐减少,经期开始不规则,有时还会有发热、乳房一触即痛、阴道干涩、失眠、情绪易波动及易怒等症状,给生活带来一定影响。研究认为,女性雌激素和黄体激......
2023-11-24
产后如何正确避孕 谨记四个要点

产后如何正确避孕 谨记四个要点

新妈妈产后两个月后,只要身体没有不适就可以恢复正常的性生活,但是一定要注意避孕,尤其是没有授乳的女性,月经在产后10周左右就会恢复,所以避孕很重要,下面就给大家介绍一下产后女性避孕的要点。产妇产后性生活产后性生活的......
2023-10-28
春节4大养生攻略要谨记

春节4大养生攻略要谨记

今天就是除夕夜,明天就是初一要开始拜年啦。春节放假固然是件令人兴奋的事情,然而却有不少人过一个春节长几斤肉,身体的各项指标都偏离正常值不少,春节开始后,以下4大养生攻略你要谨记。1、注意饮食春节最大主题自然是吃,春......
2023-10-31
谨记夏日炎炎勤补汤

谨记夏日炎炎勤补汤

酷热的夏季,空气潮湿,容易肝火上亢、阳气上升、阴虚火旺。此时的饮食一般以素为主、以汤进补,以多食素菜、多喝汤来达到营养平衡、强体防病的目的。板栗煲老鸡原料:老鸡500克,板栗100克,猪脊骨100克,金华火腿20克,精盐5克,味精......
2023-11-21
谨记6大原因 防止心血管病

谨记6大原因 防止心血管病

冠心病是中老年人的常见病和多发病,许多人认为冬季是冠心病的高发季节,而忽视夏季冠心病复发的危险性。其实,酷暑盛夏,冠心病发作导致心绞痛乃至心梗的并不少见。每年夏季,特别是天气闷热,空气中湿度升高时,常可见到冠心病患......
2023-11-06
预防早泄谨记四大秘诀

预防早泄谨记四大秘诀

男性要预防早泄可采取以下几种方法:1、慢跑先在跑前活动一下手脚,甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定,也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来,做做深呼吸,就可......
2023-11-05
药品保存应谨记三避原则

药品保存应谨记三避原则

药品保存应记住避光、避湿及避热三原则,如果药剂师没有特别叮咛,或者药品说明书上没有特别储存说明,最好把药品放在干燥且阴凉的环境。有很多人,夏日三伏天秋季秋老虎高温时,把药品放在汽车内或电动车的坐垫下。药品遇高温......
2023-11-18
请谨记吃水果的“三看五不可”

请谨记吃水果的“三看五不可”

吃水果有禁忌,这种观点逐渐被人们所接受。那么,吃水果怎样选择才好呢?那就是——要讲究三看五不可。◆一看疾病吃水果冠心病、高脂血症病人:宜吃山楂、柑橘、柚子、桃、草莓等水果,因果中含维生素C和尼克酸,具有......
2023-11-21
小儿发烧 谨记3点

小儿发烧 谨记3点

儿童体温超过38℃就是发烧,去医院就诊前,父母可以采取以下几点应急措施:第一,少穿衣服,给孩子散热。传统的观念就是孩子一发烧,就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的,把汗逼出来,其实这是不对的。小孩在发烧时,会出现发抖的症......
2023-11-24
冬季驱寒保暖泡泡澡 洗澡养生谨记8点

冬季驱寒保暖泡泡澡 洗澡养生谨记8点

洗澡并不只是清洁身体的小事,也算得上一种运动,暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点心思,就能达到防病养生的功效。一、饭前30分钟冲洗肚子增强食欲胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗......
2023-11-17
小孩脾气虚弱怎么调整 家长谨记3个方法

小孩脾气虚弱怎么调整 家长谨记3个方法

小孩脾气虚弱怎么调整合理喂养脾虚弱最关键的问题是要合理喂养,注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因,可能是喂养不当导致的,有些家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑,这是一种非常不好的喂养方式......
2023-10-29
肥胖男人也会不育?预防不育谨记这些

肥胖男人也会不育?预防不育谨记这些

男性不育在现如今的社会中是很常见的,孩子不仅仅是血脉传承也是夫妻精神支柱,越来越多的男性不育案例让患者与幸福渐行渐远。近年来发现,男性肥胖也会影响怀孕。那么,为什么肥胖男人也会导致不育呢?肥胖男人容易导致不育吗......
2023-10-30
大寒时节养生谨记这些要诀

大寒时节养生谨记这些要诀

健脚健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的......
2023-11-03
健康晒日光浴的要谨记9点

健康晒日光浴的要谨记9点

健康晒太阳小妙招使用优质防晒产品优质防晒品具有防水作用并能过滤长波紫外线。涂抹30分钟后才晒太阳大多数防晒产品的紫外线过滤功能,一般在涂抹30分钟后才会生效。不要吝惜使用防晒产品防晒产品一定涂抹足够,半张脸用......
2023-11-21
登山运动好处多 7大事项需谨记

登山运动好处多 7大事项需谨记

经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。一、治疗近视有一个最简捷的办法,就是极力眺望远处,放松......
2023-11-05
谨记野外森林旅游十大注意

谨记野外森林旅游十大注意

一、要注意选择有接待能力的森林公园为主要目的地。这些森林公园有较为完善的基础设施和接待服务设施。二、要注意弄清目的地最佳旅游季节。一般说来,北方森林公园的春、夏、秋三季,景观特色比较明显。尤其当地举行登山......
2023-11-18
备孕不费力 孕前谨记5个1

备孕不费力 孕前谨记5个1

孕育一个小生命,是一个持久而艰难的过程。毕竟,增加一个新成员,是一件喜事也是一件大事,直接影响到的是准爸妈们的生活和人生。因此,健康上的准备、金钱上的准备、思想上的准备都需要一个周全的规划,才能给宝宝一个明亮的未......
2023-11-01