皮蛋瘦肉粥口感顺滑、味道鲜美、营养丰富、老少皆宜的粥食。那么，皮蛋瘦肉粥的做法是什么呢?要说怎么样做清香无腥味，简单易学还好喝?如何做皮蛋瘦肉粥好吃早晨起来喝上一碗皮蛋瘦肉粥，饱腹还养胃。要说如何做皮蛋瘦肉粥......

冬天寒冷的刺激，我们通常喜欢吃辛辣的食物来增加食欲。人的肠胃比较脆弱，胃病就会复发。所以冬天要注意饮食、调理肠胃。而粥是养人的食物，冬天多喝对身体好。那么胃不好喝什么粥呢？接下来为大家推荐几款调理肠胃的粥，供大......

焦糖奶茶在家怎么做好吃?喜欢喝奶茶的朋友有福了!就算待在家里的期间，也能自制非常简单的焦糖奶茶，所需材料非常简单，几乎每个人的家里都会有，做法也不算难，就算厨房新手的成功率也是很高的。下午茶时间来一杯焦香浓郁的奶......

办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的事情，而如何喝水就是其中一项。喝水，并不单纯只为了解渴，如果能够科学、健康饮水的话，将有效保护身体健康，带来意想不到的收获。每天最好喝2升水林梦是一家公司的职员，每天......

教你炖出营养好喝的骨头汤骨头汤的营养价值骨头汤可以由任何动物骨头制作，最受欢迎的骨头汤包括鱼汤、鸡汤、火鸡汤、牛肉汤、羊肉汤和鹿肉汤。骨头在水中慢慢炖几个小时后，会释放出大量的营养。这些营养素包括为健康的......

怎样煮好绿豆汤1、绿豆不要放太多，一层平铺锅底就好；不然上面的那些绿豆可能会因为加热不够爆不开。2、煮干水分大约需要10-15分钟，第一次煮的时候还是在锅边看着点好。万一烧干烧焦了，一锅绿豆就不能用了哦。3、再次加水......

一、黄瓜鸡蛋紫菜汤减肥排毒功臣：黄瓜减肥排毒功效：所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及......

睡眠不好，会对心理和生理健康都有影响，浅眠、睡觉易惊醒、失眠都会导致患者心烦焦虑，睡眠不好的人可以多喝些安眠汤，下面就为大家介绍7款安眠药膳汤。1、桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的......

秋冬是身体积蓄能量的最佳时节，多熬些养生汤来喝，既可滋补身体、预防疾病，还可让经脉舒张、代谢顺畅，以下就推荐几种好喝又保健的靓汤。茶树菇煲排骨它的主要原材料包括排骨、茶树菇、红枣、蜜枣、姜。制作过程：首先，将茶树......

我年少时营养不良，夜里要起来解五六次小便，十七八岁的花季少女却满脸菜色、无精打采，如同一棵霜打的小白菜。实在熬不下去了，就常去二姑家解馋。能干的二姑心疼我这个唯一的侄女，真是煞费苦心。她先把二姑父捉的泥鳅养在清......

餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。要想使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。煲汤的注意事......

怎样煲补血养颜汤第一：乌鸡红枣枸杞汤材料：乌鸡、红枣、枸杞、生姜做法：将乌鸡宰杀之后清理干净，然后放入锅中和清水一起煮开，再将乌鸡取出来后切块备用。将红枣去掉果核；生姜切片；枸杞则是放入温水中浸泡并且清洗干净。将准......

第一种、黑豆浆减肥法取一杯平时饮用的豆浆，再加入黑豆粉和黑芝麻粉各一勺，充分搅拌均匀。值得注意的是，在进食的过程中要控制豆类的比例，最好宎超过百分之二十五，如果有节食或者断食习惯的朋友，也不能只依靠豆浆果汁这类，时......

现在很多女生都想要洁净的脸庞，所以小编在这里跟大家介绍祛斑美容养颜汤，能够很好的帮助大家养生祛斑，一起看看吧。一、猪肾山药汤配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。制法：猪肾，洗净，切开，除......

中药减肥大家应该都听过，很多人听了就会有些恐惧，一个是因为药物对身体会有伤害，另一个是感觉中药比较难吃，其实不然，今天介绍的这些中药减肥粥，健康又瘦身，味道还很不错呢。《黄帝内经》中说：药以祛之，食之随之，谷肉果菜，食养尽......

鸡汤作为一道传统的汤类美食，不仅美味可口，还具有滋补养生的功效。本文将介绍如何炖制出一碗鲜美浓郁的鸡汤，希望能在家中享受到最好的美食。一、准备食材1.主材料：鸡肉（可以选用整鸡、鸡胸肉或鸡腿肉），根据人数适量选择。2.......

品饮花茶，先看茶胚质地，好茶才有适口的茶味，窨入一定花量，配以精湛的加工技术，才有好的香气。花茶中蕴含香气如何，是非常重要的，它有三项质量指标：一、是香气的鲜灵度——即香气的新鲜灵活程度，与香气的陈、闷不爽相......

老是咳嗽不好，痰是白色的。应该喝点什么汤水?咳嗽食疗方我们常用痰的颜色来区别寒热。白痰的话，多不考虑热证，不用桑叶、罗汉果、鱼腥草等，可以试试生姜陈皮炖猪肺等。另外，推荐用杏仁，宣肺止咳化痰，寒热虚实均可使用，南北杏......

许多人有喝汤的习惯，而不同的汤也有着不同的功效。那么对于想要减肥的人而言，哪些汤喝了能帮助减肥呢？汤是我们每天饮食不可缺少的一道菜。而不同的汤品在食用过后更有着其独特的功效。那么在众多类型的汤品中，哪些对于想......

上班族工作忙忙碌碌，闲暇时间又周旋于各种社交场合，深受电脑辐射和烟酒的毒害，导致皮肤越来越差，色斑、痘痘不断袭来。皮肤那么差，想要美白肌肤吗？那就赶紧试试小编接下来为大家推荐的两款好喝又美白的养生茶吧！想要美白肌肤......