产后睡不好是女性朋友产后面对的一大问题，一旦睡不好白天就没有精力，而且长此以往对皮肤健康、内分泌等都有影响，甚至会因为内分泌紊乱造成体重上升、免疫力受到破坏、产后抑郁症等不良后果，那么产后失眠怎么办呢？找到原因......

睡觉本来应该是让人身体得到休息，精神得以休养的事情，然而对于长期失眠的人来说，睡觉却成为了一件令人痛苦的事情。夜里躺在床上翻来覆去睡不着，甚至只能睁着眼睛一直到天亮。谁能说说长期失眠怎么治好？这大概是每个失眠患......

失眠怎么回事？失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。就目前所知，产生失眠的原因有很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声拥挤或污......

产后失眠的表现及原因1、产后失眠的原因（1）新妈妈在产后第一次当妈妈，精神难免感到紧张、兴奋，同时也会有抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，这些精神因素常可引起失眠。（2）压力过重，环境改变，噪声、光和空气污染等社会环境因......

吃减肥药失眠是怎么回事之所以吃减肥药会失眠是因为减肥药中含有大量的安非他命，服用这种减肥药，随着身体出现抗药性，会出出现失眠症状，甚至是出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉等情况，而且安非他命还会像毒品一样容易上瘾，一......

产后失眠怎么办？产后失眠最好的治疗方法有哪些？失眠绝对是产后常见的问题之一，对此，我们就快来看看有什么治疗和解决的方法吧。失眠怎么办失眠最好的治疗方法产后如果碰上了失眠该怎么办呢？产后失眠的最好的治疗方法有哪些......

很多新妈妈有了小宝宝之后，就和睡神说再见了，心烦和失眠长时间困扰着新妈妈，不但熬坏了新妈妈的身体，还严重影响了宝宝的健康，调养身心，告别失眠，是新妈妈必须要迎接的战斗！为什么会睡不着失眠是女性生产后的一种很常见的现象......

老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到不解乏。影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大，有的人肾虚肾寒，也容易频频起夜，影......

现如今，失眠已经变得很普遍，大约每十个成年人中就有一个会受到长期失眠的困扰。那么，经常失眠是怎么回事?我们又应该如何去治疗呢?虽然造成失眠的原因是多种多样的，但是大部分都与肝有关系，所以想治失眠需要先疏肝，目前临床......

产后很多妈妈会面临一个难以开口的尴尬问题———尿失禁。每次开心地哈哈大笑、咳嗽时，尿就不能自控地排出来，让人十分狼狈。尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短，外因是生产......

如果产后第一次月经出现量多时候长或者其它的情况，这是正常的，但如果这种情况持续时间长，各位女性就要提高警觉，看看是否有其它问题。月经量多和时间长都是月经不调的表现，现在为大家说说产后第一次月经量多和时间长的相关......

很多人都体验过失眠的情况，长时间缺乏睡眠容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气。专家指出，短期轻微的失眠，可以通过一些适当的缓解措施对自身的状态有所调整。而长期疲劳难以入睡就要及时找到失眠的原因，对症治疗。那么，失眠多......

产后失眠要怎么办？可以在每天的同一个点休息。10―20分钟的小憩就能让你精力充沛。但如果白天小憩时间超过这一长度，醒来后你可能比小憩之前精神还差。婴儿每天大概要睡上15个小时，而成人只需要约8个小时。所以，如果白天......

睡觉本来是一件让人放松的事情，但是如果睡眠不好，就会影响人体健康和正常生活。很多人都有失眠的问题，但是能够摆脱失眠的人却很少，怎么治失眠简单又有效就成为了很多人关心的问题。失眠患者大多集中在社会压力较大的人群......

长期失眠会导致胸闷、无法集中精力、心慌烦躁等，它会让人的精神长期处于一种失调的状态，影响我们的日常工作与生活。那么长期失眠怎么治好？长期失眠怎么治好？当一个人的精力过分集中于一点很容易引发睡眠障碍，比如过分思念......

失眠的类型有很多，表现也是各种各样，睡觉多梦就是其中之一。很多人都不了解睡眠的周期变化，也不清楚做梦在睡眠中的地位，其实睡觉做梦是很正常的，每个人每天晚上都会做梦，只是有些梦会影响精神，有些梦对健康没有影响，这也是梦......

现代社会，人们的压力越来越大，很多人因此开始失眠，但长期失眠会影响到我们正常的工作与生活，那么怎么治失眠简单又有效呢？怎么治失眠简单又有效？首先要简单介绍一下失眠。失眠也分为短期失眠与长期失眠，其对应的治疗方法也是......

失眠与很多因素有关，也就是说生活工作中的许多事件和因素长期影响人的情绪和生活质量均有可能导致失眠，不过以我们看来，长期紧张、焦虑、压力以及长期负性生活事件刺激引发的长期负性情绪是导致失眠的主要因素之一，当然，体......

经常失眠是怎么回事？失眠患者总是睡不着觉，在床上难以入眠，这样严重影响我们的日常生活，如果晚上休息不好，第二天精神肯定不好，为此，我们来了解以下。对于失眠，我们提倡调养治疗，在一些情况不严重的患者中，通过长期的坚持调理就......

一些产妇在生产过后总会受到月经不顺的困扰，有些人很快就可以远离这些困扰，有些人却久久无法摆脱。是不是产后一定会出现月经失调呢?产后出现月经失调又应该怎么调理呢?一、产后月经失调是怎么一回事儿1、由于产后的第......