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> TAG信息列表 >
关于亚健康的男士时尚内容
白领该如何摆脱亚健康失眠?
亚健康失眠为何偏爱白领亚健康失眠似乎特别钟爱白领人群,失眠甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症,做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪......
2023-11-26
支招:教你消除亚健康
回忆一下你是不是经常出现这样的情况:有时心慌、气短、浑身乏力,但心电图显示却正常,不时头痛、头晕,可血压和脑电图也没什么问题。如果答案是肯定的。那你很可能已经处于亚健康状态,也就是人常说的灰色状态和半健康人。如......
2023-11-26
你的健康在指甲上可以看出来
中医认为,指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化,通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等......
2023-11-27
注意:你的体质发酸了吗?
孙教授指出,人体在处于弱碱性状态时(血液正常的PH值范围在7.35~7.45之间),是最平衡、最健康的。酸碱的平衡可以通过呼吸系统、泌尿系统、皮肤进行调整,但是实际上碱性体质者只占人群的少数。大部分人因为长期不良的饮食生......
2023-11-26
日式疲劳检测的最简单方法
腹部产生胀气,会压迫肺部使人无法顺畅呼吸,且压迫横膈膜。专家指出,中医认为,横膈膜为控制身体上下津液流通的中心点,若横膈膜受压迫,津液也产生迟滞;此外,供给心脏血液的冠状动脉也可能受腹部胀气压迫,造成血液循环障碍。因此......
2023-11-26
支招:八个一让你远离亚健康
每天应吃八个一:(1)一杯牛奶;(2)一斤蔬菜(蔬菜品种不要单调,绿、红、黄、白色蔬菜品交替食用。);(3)100克瘦肉类(含鱼、虾类、禽类);(4)一升少盐、油的清淡汤水(一般不用大骨熬汤)。(5)100克大豆及其制品(豆腐、枝竹、豆干......
2023-11-26
从憋气看你的亚健康
现在你需要一些简单的方法,随时全方位掌控自己的健康状况。鞠躬VS心脏测试前先静坐5分钟,测得每分钟脉搏数A;然后身体直立,上体微向前屈,再还原,其实就是鞠躬的姿势,连续做20个(频率适中),继续测出脉搏数B;休息1分钟,再测脉搏......
2023-11-27
孤独感导致亚健康 威胁更严重
孤独和幸福、戒烟、肥胖、痤疮一样,会在朋友和邻居间传播。这种感觉,像拆毛衣,用力拉一根线头,整件毛衣都会被拆掉。身处繁华的闹市,孤独却会从骨头里渗透出来。很多小说都喜欢用这样的桥段。在虚构的情节中,孤独有时候甚至......
2023-11-22
惊!观便就可知健康
1.大便鲜红带糊状。应考虑是否患急性出血性坏死性小肠炎。这与暴饮暴食或吃了不洁净的食物有关,多见于小儿和青年。2.大便柏油样,且又黑又亮,有奇臭,常是食道、胃、十二脂溃疡病出血的危险信号。血液本来是红色,当它进入消化......
2023-11-26
忙碌白领当心肝癌缠身
一位正值中年的白领女性在商界比拼,战果累累。近日感到周身乏力,食欲不好,到医院经检查发现患了早期肝癌。肝病专家提醒,工作劳累、精神紧张、经常熬夜的人士患肝癌的比例正在逐年上升。北京佑安医院金瑞教授分析,既往有肝......
2023-11-25
白领预防职业病的几个小动作
据显示,越来越多的上班族出现各种的职业病症状,健康状况令人担忧,而白领们更是有足够的借口不去健身。不过为了健康着想,从现在起,就要丢掉你的借口,找回你的健康,以下几个动作帮你预防职业病,天天坚持就不怕得病!基本姿势:每次......
2023-11-23
惊:亚健康与不育不孕有关
中华医学会会员、不育不孕专家专家参加了生殖健康论坛,与会专家认为,育龄男士精液质量不断下降与亚健康有直接的关系。专家称,以前来医院做精液分析的男青年,一次射精就可以把试管装得满满的,而现在连试管1/3的刻度都达不......
2023-11-26
自测:分数告诉你的亚健康
一、测试项目情绪经常有些抑郁,会对着窗外发呆。3分不再像以前一样热衷于朋友的聚会,有种强打精神勉强应酬的感觉。2分早上起床时,发现枕上常有掉落的头发丝。5分害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。5分工作效率下降,上司已......
2023-11-26
小小指甲的无限奥妙
长形:指甲偏长的人,性格比较温和不急躁,所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。但是因为先天的体质比较偏弱,免疫系统较差,很容易患上急性炎症性疾病,如上呼吸道感染、胃肠炎,以及脑部、胸部的疾病。方形:这类指甲的......
2023-11-27
女人赶走“亚健康”的绝招
女性体质差主要表现在两个方面:一是心肺功能较弱,脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差,这样的后果之一就是导致虚胖,影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时,许多女性却抱怨平时太忙,没有时间健身。专......
2023-11-26
探讨亚健康与肝功能有哪些关系?
亚健康状态的表现亚健康状态是指机体虽然没有明确的疾病,但呈现出活力降低,适应力减退的一种生理状态。由于其表现复杂,主诉不固定,严重影响患者的生活质量。中医学对于这种无器质性病变,却既有躯体症状,又有心理症状的不定......
2023-11-25
教你告别亚健康的小窍门
■膳食纤维应该每天摄入30克以前人们对于膳食纤维的认识比较片面,觉得它会影响营养的吸收,造成营养不良。但是随着现代人食物越来越味美、精细直接造成营养过剩,所以看起来粗糙对人体健康至关重要的膳食纤维逐渐被人认同......
2023-11-26
亚健康或致男性不育
据信息时报在生殖健康论坛上报道,上世纪二三十年代,医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个,上世纪80年代为6000万,而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样,仍然有许多育龄男士达......
2023-11-22
中年女性为何要警惕“假性衰老”
假性衰老实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现,女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关,30~40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体超限损耗,使肾脏、卵巢功能和雌雄激素......
2023-11-26
熬夜看球赛的4道独特食谱
>>>推荐:常与电脑打交道须常饮这些饮料!1、消痛清热:生地炖鸭蛋用料:生地20克、鸭蛋1至2个。做法:加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。2、益气解痛:粉葛生鱼汤用料:粉葛250......
2023-11-25
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