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关于孕妇食谱大全的男士时尚内容
孕晚期吃什么好 孕晚期食谱推荐
在怀孕的最后三个月,宝宝非常迅速的发育,孕妈咪常常会有一种肠胃被肚子里的宝宝挤压得所剩无几了的感觉。矛盾的是,营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。因此,我们采取的对策是——少食多......
2023-10-30
孕妇食谱大全之拌西红柿黄瓜
黄瓜甘凉,生津解渴。与西红柿相配,能清胃气,增食欲,尤宜作为孕妇夏季的保健食谱。孕妇食谱--拌西红柿黄瓜原料番茄(200克)黄瓜(50克);调料酱油(10克)盐(3克)香油(3克)白砂糖(6克);做法1.将西红柿洗净,用开水烫后去皮去籽,切......
2023-11-22
孕妇食谱之番茄洋葱青瓜煮豆腐的做法
番茄洋葱青瓜煮豆腐材料:豆腐——1砖长青瓜——半条番茄——1个洋葱——1/4调味:盐——1/3匙麻油——少许豉油——1茶匙步骤:1.豆腐沥干水后切......
2023-11-20
孕妇食谱之乌鸡糯米葱白粥的做法
小编推荐:性爱时女人哪些部位最敏感?孕妇食谱:乌鸡糯米葱白粥材料:乌鸡腿、圆糯米、葱。调味料:盐。做法:乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤,大火开后转小火,约煮15分钟,再入圆糯米煮,开后转小火煮。葱白去头......
2023-11-20
孕妇食谱之妊娠安胎汤的做法
孕妇食谱--妊娠安胎汤原料鲫鱼(450克);调料花生油(10克)姜(5克)盐(3克);做法1.鲫鱼去鳞,洗净肠杂。2.砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。3.姜洗净,切片。4.隔水炖熟后,放熟油盐调味。营养价值鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴......
2023-11-20
孕妇安胎食谱之山药芝麻粥的做法
精彩阅读:让准妈妈更舒适的性爱技巧孕妇安胎食谱--山药芝麻粥山药芝麻粥原料大米60克,山药15克,黑芝麻120克,鲜牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。山药芝麻粥制作过程1、大米淘净,浸泡1小时,捞出沥干;山药切成细粒;黑芝麻炒香,一......
2023-11-20
缓解早孕反应食谱:佛手姜汤的做法
孕妇食谱:佛手姜汤营养小提示:佛手具有芳香理气、健胃止呕的功效。生姜是中医常用来治疗恶心、呕吐的良药。这道菜对孕妇的早孕反应有缓解的功效。原料:佛手15克。调料:白糖20克,生姜6克。做法:1.将生姜去皮切片,佛手洗净备......
2023-11-16
孕妇能吃鸭肉吗 适合孕妇吃的鸭肉食谱
鸭肉是一种美味佳肴,是我们常吃的肉类之一,是各种美味名菜的主要原料,鸭肉的蛋白质含量比较高,脂含量也不是很多,所以吃鸭肉的话不会担心发胖哦,鸭性寒,具有滋补养胃,补肾消水肿等作用。吃鸭肉还可以对防治妊娠期高血压综合征......
2023-11-05
孕妇食谱大全之草果豆蔻煲乌骨鸡
草果豆蔻煲乌骨鸡的制作材料:主料:乌骨鸡500克辅料:草果5克,草豆蔻5克调料:盐2克,味精1克教您草果豆蔻煲乌骨鸡怎么做,如何做草果豆蔻煲乌骨鸡才好吃1.将乌骨鸡宰杀洗净。2.草果、草豆蔻放入乌骨鸡腹内,以竹签缝隙好切口,加......
2023-11-22
孕晚期助睡眠食谱 莴苣肉片的做法
孕晚期助睡眠食谱莴苣肉片的做法用料:莴苣300克、瘦猪肉150克、酱油、料酒各少许,盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量。做法:1、将莴苣去皮,择洗干净,切成薄片;瘦猪肉洗净,切片,盛放在碗内,加入盐、酱油、料......
2023-10-29
孕妇食谱大全之排骨粥的做法
骨粥的制作材料:主料:大米100克,小排骨150克,香菜50克,水600克左右,熟猪油25克,盐3克,味精1.5克,香油10克,胡椒粉2克。排骨粥的特色:排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,适于孕妇食用,可健体祛病。教您排骨粥怎么做,如何......
2023-11-22
孕妇食谱之醋溜大头菜的做法
精彩阅读:怎样才能生男孩?孕妇食谱:醋溜大头菜【材料】大头菜300克、香菜20克、红辣椒1个【调味料】A料:盐1-2小匙B料:黑醋1小匙、砂糖1-2小匙C料:香麻油1/4小匙【做法】1、大头菜洗净,切2厘米方块,放入碗中加A料腌泡约1-2......
2023-11-20
孕晚期食谱 一品海鲜煲的做法
孕晚期食谱一品海鲜煲的做法材料:鲜虾、鲍鱼、湿海参各100克,响螺片50克,西兰花200克,姜片5克,酒5克。调料:蚝油20克,鸡粉5克,糖3克,胡椒粉、麻油少许。制法:(1)将鲍鱼剖洗干净,用牙刷刷去表皮脏物,冲洗干净待用。(2)把湿海参剖洗干净......
2023-10-29
孕妇食谱大全之蜜烧红薯
红薯中含纤维素较多,有通便作用。蜂蜜有补中、润燥、缓急、解毒功效,是促进生长发育、祛病强身、防老抗衰的佳品。孕妇吃蜜烧红薯能促进胎儿的生长发育,防止便秘,有利保胎。孕妇食谱--蜜烧红薯原料红心红薯(500克),红枣、......
2023-11-22
孕期食谱 孕妇宜吃的三大营养食谱
荸荠菜花虾羹营养:这道虾羹含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素和多种微量元素,有利于胎宝宝发育。用料:虾仁,菜花各100克,荸荠100克,草菇50克,胡萝卜50克,鸡蛋1个,姜1片,高汤2碗,水淀粉2大匙,盐半小匙,香油,胡椒粉各适量。做法:1、虾仁洗净,......
2023-11-04
孕妇食谱 孕中期孕妇吃什么强身健体
麻酱拌水萝卜材料:水萝卜500克,胡萝卜100克。调料:麻酱,盐,醋,香油各适量。做法:1、把水萝卜和胡萝卜洗净,切成细丝,放在盘内。2、在麻酱里放入盐,用凉开水拌匀,浇在萝卜上,淋上香油和醋,拌匀即可食用。提示:本菜脆嫩香鲜,其中水萝卜......
2023-11-27
孕妇食谱大全 孕妇吃山药好吗
山药就是我们平时吃的山芋也叫淮山,性平味甘,山药的功效有很多,山药有健脾补肺,固肾益精等功效。山药多长在山野中,山药的营养很高,有很高的食用价格和药用价值,山药所含的营养成分是维持与增强人体生命活动的重要物质,常吃山......
2023-11-05
孕妇食谱之橘味海带丝的做法
孕妇食谱——怀孕5个月食谱:橘味海带丝主料:干海带150克,白菜150克。配料:白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。做法:①干海带放锅内蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出备用。②把海带、白菜切成细......
2023-11-20
孕妇食谱大全之黄豆猪蹄汤的做法
黄豆猪蹄汤的制作材料:主料:猪蹄250克,大豆250克调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克教您黄豆猪蹄汤怎么做,如何做黄豆猪蹄汤才好吃1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;2.黄豆提前浸泡1小时,备用;3.姜洗净切片;4.大葱切段;5.......
2023-11-22
夏天孕妇食谱 10道爽口美食推荐
一、青衣素心原料:白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g,核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。做法:1.选整洁白菜4整片,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水;再将金针菇、香菇、芥兰放......
2023-11-09
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