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孕妇食谱大全之草果豆蔻煲乌骨鸡

来源:风度派    阅读: 1.15K 次
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孕妇食谱大全之草果豆蔻煲乌骨鸡

草果豆蔻煲乌骨鸡的制作材料:

主料:乌骨鸡500克

辅料:草果5克,草豆蔻5克

调料:盐2克,味精1克

教您草果豆蔻煲乌骨鸡怎么做,如何做草果豆蔻煲乌骨鸡才好吃

1. 将乌骨鸡宰杀洗净。

2. 草果、草豆蔻放入乌骨鸡腹内,以竹签缝隙好切口,加水煮沸,放入盐、味精食用。#p#副标题#e#

99健康小贴士:

1. 温中健胃。

2. 适用于虚寒妊娠腹痛。

3. 乌骨鸡含有17种氨基酸,其中有人体不可缺少的赖氨酸、多种维生素和硒、铁等矿物质,还含大量高滋补保健价值的黑色素,而且其胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的高级补品,有较强免疫功能。

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