带皮吃苹果能起到降脂作用近年来研究人员发现，苹果连皮吃调脂、降压的效果更好。研究人员对苹果皮和苹果肉分别进行了测试，发现苹果的调脂降压功效比绿茶和蓝莓等更好，这主要得益于多种抗氧化剂和类黄酮复合物。抗氧化剂......

来月经能吃苹果吗？这是很多女性朋友想知道的，月经期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需呀特别注意，苹果是一种不错的水果，但是来月经能吃苹果吗？专家认为，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴......

最近老百姓流传一降脂密方，即用苦杏仁降血脂。这个方法科学吗？专家介绍说，杏仁是蔷薇科植物杏的成熟种子，有苦、甜之分。栽培杏所产者甜的较多。野生的一般均为苦的。祖国医学《神农本草经》把苦杏仁归属于有毒的化痰止咳......

高血脂怎么办呢？如何降低血脂？可以多吃下松子。松子是很多人喜欢的坚果，但是它除了富含不饱和脂肪酸，营养丰富外，对于高血压患者来说，还有降低血脂，预防心血管疾病的效果哦。除了松子能够降血脂之外，哪些食物还能降血脂？吃松子......

钱大爷有个心宽体胖的富态相，他从年轻起就胃口好，曾经一顿饭吃好几个大馒头。退休以后，人闲下来，生活条件也好了，更是鸡鸭鱼肉换着花样吃。一年前的例行体检结束了钱大爷的幸福生活——餐后血糖高于正常值，血脂高......

中医认为：不同颜色苹果的保健功效各有侧重。苹果颜色各异，保健功效也不一样：苹果颜色可以预示保健功效红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮;黄苹果：可强健人体免疫系统，对预防某些癌......

研究表明海参确实有不错的功效和作用，其营养价值也是相当的高，但海参能降血脂吗？想要降血脂的话，要吃什么食物好呢？今日小编带大家好好的了解下，相信这对有高血脂的朋友们是很有帮助的！吃海参降血脂吗现代研究表明，海参具有提......

陈醋，降血脂的功用很显著，高血脂遇见陈醋，必定会被它拿下，决不允许讨价还价。但是一定要注意这里指的是陈醋。陈醋之所以区别于其他种类的醋，有一个重要原因，就是陈醋的酿造方法与众不同。你是否已经有了高血脂的征兆?或者......

果皮到底有什么营养是否值得我们冒险?对人体有益、膳食中容易缺乏的锌元素，以及对预防糖尿病有益的铬元素，果皮的浓度都是果肉的4倍。同时，果皮中的多酚类物质含量远远高于果肉内部。一项研究测定证明，苹果皮中的总多酚含......

番茄牛肉汤鲜番茄250克，洗净切块。牛肉100克，切成薄片。用少许油、盐、糖调味同煮，佐膳。每日1次。适用于高血压、高胆固醇血症、慢性肝炎等患者。研究发现，山楂、苹果、葡萄、香蕉、番茄具有降脂、降压、降血糖等作用常......

大部分都认为糖尿病患者吃水果会导致血糖飙升，其实恰恰相反，有些水果吃了能够有效的控制血糖。那么吃石榴可以降血糖吗？哪些水果是降血糖高手呢？石榴降血糖吗？中医认为，番石榴性温味甘酸，有收敛止泻、止血、止痒之功，主治泄泻......

血脂高吃什么好？就吃绿豆芽、洋葱、苹果这降脂三宝：一、洋葱：升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质......

胆固醇升高与精神压力过大有关对于胆固醇偏高的人群，要少吃高胆固醇食物，多吃10大降脂美食，包括多吃海带、新鲜蔬菜和水果。此外，专家还推荐10大降脂功效明显的美食，包括苹果、胡萝卜、玉米、海带、大蒜、牡蛎、杏仁、牛奶......

苹果是我们身边最常见的水果，不管是大超市还是小摊贩都有在卖苹果，苹果也是老少皆宜的，它酸甜可口，口感脆爽，被很多人所喜爱，营养价值高，国外更是有一天一苹果，医生远离我的谚语。那么，苹果的功效是什么呢?苹果的功效和作用苹......

在日常生活中，天然的降血脂食材有许多，有水果类的，食材类的，坚果类的更甚中药降血脂类的。吃什么食物降血脂好呢?吃梨降血脂一个中等大小的梨含有5克膳食纤维，其中大部分纤维以胶质形式存在。这类膳食纤维有助于冲走体内坏......

高血脂症也可能是因为家族性遗传导致的，所以现代儿童患高血脂症已经不是罕见的事了。但是家长想要帮助儿童降血脂，可不能随便服用降脂药。下面就跟着小编一起来了解下，别再盲目用药了。儿童高血脂能吃药吗很多人认为血脂......

带皮吃苹果可以帮你降压降脂近年来研究人员发现，苹果连皮吃调脂、降压的效果更好。研究人员对苹果皮和苹果肉分别进行了测试，发现苹果的调脂降压功效比绿茶和蓝莓等更好，这主要得益于多种抗氧化剂和类黄酮复合物。抗氧化......

血脂过高会使动脉血管壁粥样硬化。供应心脏营养的冠状动脉一旦硬化，就会引起心脏缺血，即冠心病。严重者可引起冠状动脉梗塞，导致心肌梗死甚至死亡。如果脑动脉硬化，可以使血管变狭成闭塞，引起脑供血不足，导致偏瘫、失语。如......

吃苹果能减肥1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干（3种食品的膳食纤维......

1、清消饮处方：荷叶12克泽泻15克茯苓15克草决明15克薏米15克防己15克白术12克陈皮10克制用法：每日1剂，分3次服。适应证：高血脂症。证属脾虚痰浊者。2、消脂方处方：黄芪15克党参15克防己15克白术15克首乌30克泽泻60克山植30......