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关于山药的男士时尚内容
美白食谱:山药美白汤的做法
山药美白汤材料鸡腿1只,新鲜山药600公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,生姜片2片做法(1)鸡腿洗净切块。(2)将600cc水注入锅中煮开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水沖洗干净。(3)将1500cc水注入锅中煮开后,放入鸡腿煮10......
2023-11-16
补血食谱:桂圆山药烧羊腩的做法
补血养心防肿瘤--桂圆山药烧羊腩桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,女性朋友适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人也有......
2023-11-16
夏季吃山药的营养功效
山药品种略可分为二类,一类为块状山药,分布于热带及亚热带,薯形大,产量高,生育快速。另一类为长形山药,原分布于中国大陆及日本等温带地区,茎蔓较为纤细圆形,叶较狭长,块茎形如长棍棒为其特点,品质极为优异,产量较块状山药低,在中......
2023-11-17
让冷美人更暖和的食疗小妙方
让冷美人暖起来的食疗方:参麦山药母鸡煲【原料】母鸡半只,沙参15克,麦冬15克,枸杞子10克,新鲜山药100克,干香菇2朵,葱、姜少许。【做法】鸡肉切块,与沙参、麦冬、干香菇、生姜块同放入沙锅加热。山药切片,待鸡肉酥软后将山药与......
2023-11-23
山药百合大枣粥养胃有保证
山药百合大枣粥:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属......
2023-11-23
哪些山药食疗方有益身体健康
营养及保健功能淮山通称山药。山药外形为细长的圆柱状,有着土褐色的外皮,并长着一些杂须,可谓貌不惊人,但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质,它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆,而且还含有丰富的营养物质,对人体的健康十分有......
2023-11-11
山药和柿子能一起吃吗
山药和柿子能一起吃吗柿子的营养价值柿子营养分析:1.柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用;2.柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;3.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时......
2023-11-08
金黄山药蒸饭
材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即可。适合人群:适合11个月以上的宝宝食用营养成分:山药是一种很好的蔬菜,除营养价值丰富,包括......
2023-11-14
健脾开胃:金沙山药条
食谱原料:山药500克、咸蛋黄3只、红菜椒1个、蒜末、鸡精、糖、香油各适量。制作方法:1、山药洗净去皮,切条状,放入水中浸泡着,防止变黑;咸蛋黄蒸熟,凉透后捏成末;红菜椒切小丁备用。2、炒锅加油烧五成热,放入山药条炸透,捞出,......
2023-11-14
小儿健脾胃用山药山楂煮粥
>>>更多精彩:新手妈妈怎么给BB喂奶?用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥。对于已患病的小儿,在饮食上更应以清淡的流质或半流质食物为主,并鼓励患儿多喝加盐的米汤水,以保持足够的体液防止脱水。山药粥能健脾养胃从中医的角......
2023-11-26
大枣和山药最适合清明吃
今天给大家带来两味最适合这个时期吃的食物,大枣和山药。一日吃三枣,终身不显老的民谚可见大枣对人体的好处,大枣也被称为天然维生素丸。这是因为大枣中维生素的含量为百果之冠,所含磷和钙、铁也要一般比果品多2~12倍。另......
2023-11-10
山药营养及保健功能
食物原料■营养及保健功能山药外形为细长的圆柱状,有着土褐色的外皮,并长着一些杂须,可谓貌不惊人,但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质,它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆,而且还含有丰富的营养物质,对人体的健康十分有益。......
2023-11-15
高血压吃山药很好
高血压者宜常吃山药山药,古称薯蓣,虽然貌不惊人,但因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补品,既可作主食,又可作蔬菜,还能制成糖葫芦之类的小吃或甜点。山药营养丰富,含有淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖类和维生......
2023-11-25
桂花山药的做法大全
材料山药,桂花蜜做法1.首先是山药,用铁棍山药比较好,因为是面面的,实在没有铁棍山药的话,就买面一点的山药就好了。2.去皮,再用热水冲洗掉山药多余的黏液,然后切成条状。3.或者在热水里汆烫一下也可以,总之不要有太多的黏液。......
2023-11-11
“饮食有节”,药膳也需节制
药膳的主要原料之一是中药,在4000余种常用的中药中,有500种可作药膳原料,其中使用较安全且味道可口香鲜的大约有60味,有人参、鹿茸、山药、杜仲、茯苓、当归、沙参、陈皮、珍珠粉、冬虫夏草、决明子、天冬、丁香、黄芪、......
2023-11-19
山药的营养 吃山药好不好
山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的干燥块茎。栽种者称家山药,野生者称野山药;中药材称淮山,淮山药,怀山药等。因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃。我国主......
2023-11-16
产后食谱大全之山药炖排骨
食谱原料:猪大排、山药、胡萝卜、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉。制作方法:1、排骨冷水下锅,焯水捞出洗净浮沫,备用;2、山药去皮切块,胡萝卜也切滚刀块;3、锅中烧油炒香大料,再炒葱姜蒜;4、排骨下锅炒,加少......
2023-11-22
来例假能吃山药吗?
山药的功效与作用:1、健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;2、滋肾益......
2023-11-22
宝宝消积食谱大全:鸭肫山药薏米粥
注意事项:本粥香滑味美,消化力差的小儿均可食用,一般可按小儿的兴趣多食无害。材料:腊鸭肫(鲜品亦可)1个,山药、薏米各10克,粳米100克。制做:将鸭肫洗净切碎,与山药、薏米、粳米同置砂锅内。加水适量,以文火煮熬成稀粥。服法:以此......
2023-11-26
降压降糖抗衰老山药菜
山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎,其味甘性平,归肺脾肾三经,乃平补肺脾肾之佳品。补脾养胃,助消化药理研究证明,山药的主要成分为淀粉酶,能刺激胃肠道运动,促进肠内物排空,增加小肠吸收功能,有助于消化,多用于消瘦乏力、食少、便溏者......
2023-11-15
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