五彩米薏仁减肥粥材料：大米适量、紫米适量、黑米适量、香米适量、糯米适量、薏米10克做法：1、原料集合，薏仁泡发4小时左右。2、大米、糯米、紫米、黑米、香米洗净后泡发过夜。3、砂锅加入适量温水或开水，加入泡发好的五彩......

黑豆、绿豆、黄豆、黑米、荞麦米、大麦米这些五谷杂粮除了做粥还有哪些新吃法呢？以及每天吃多少粗粮合适吗？我们请专家为您支招，说说五谷杂粮怎么吃更营养。困惑1豆子种类繁多，各种豆子的营养价值有何差异？解答：豆类种类繁......

1、端午节戴的五彩绳是用五色丝线编制而成的，五彩绳的五种颜色一般是红绿黄白黑。2、端午节佩戴五彩绳是汉族的一种节日习俗，五彩绳是用来辟邪的。3、在端午节这天，用五色丝线编织成五彩绳给小孩子戴上，一直到七夕的时候......

孕期食谱五彩鱼粥原料：鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆(煮)少许、食盐少许。做法：步骤1：鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次，以便去腥。步骤2：各种蔬菜粒备用。步骤3：米粥在炉上煮好，水稍多些。步骤4：先倒入鱼肉粒。......

五彩豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)250克辅料：番茄50克,香菇(鲜)50克,青豆50克调料：鸡蛋180克,植物油30克,盐3克,味精1克,大葱5克教您五彩豆腐怎么做，如何做五彩豆腐才好吃1.将豆腐切成丁状，用开水汆一下，捞出控干水分;2.番茄......

减肥粥：枸杞玉米五彩羹的做法食材：枸杞子10g、甜豌豆20g、菠萝丁50g、胡萝卜15g、鲜玉米粒200g、糖适量做法：1、讲枸杞子洗净泡软，菠萝，胡萝卜去皮切丁，玉米粒，豌豆清洗干净2、锅中加入适量清水，放入玉米粒，甜豌豆，将其煮熟。再......

1、红红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果（山楂）、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等。红色的番茄含有番茄红素，亦含多种维生素、无机盐和有机盐，也有健胃消食的功效。多吃红色食品可预防感冒，这些食品中富......

抗癌食谱：薏米多彩粥材料：大米100g，薏米75g，大枣、莲子各50g，嫩玉米粒40g。做法：1.将薏米洗净泡透捞出沥去水分，莲子洗净用温水泡软，大米、嫩玉米粒、大枣洗净，大枣去核切丁;2.锅内放入1千克清水，放入薏米、莲子烧开，用小火熬煮......

所属菜系：鄂菜·武汉菜·热菜·快餐制作方式：炒·腌原料：鸡胸脯肉·鸡·柿子椒·柿子·香菇·香菇调料：水·盐鸡胸脯肉切成方丁加盐腌入味，柿子椒、香菇洗净......

原料：小虾仁4-5个，鸡蛋一个，西红柿一个，豆腐、火腿、青菜、面粉适量;原料：油、盐、酱适量制作：1、虾仁洗净，剁碎;西红柿稍烫，去皮，剁碎(1/2即可);豆腐、火腿、青菜切丁;2、炒锅放适量油，烧热;加入虾仁、豆腐、火腿、西红柿略炒;......

孕期便秘食谱五彩炒豌豆原料：荷兰豆适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、豆腐干适量、香菇适量、彩椒适量、食盐少许、香油少许、淀粉少许。做法：步骤1：香菇泡发。步骤2：香菇切丁。步骤3：青瓜、胡萝卜切成小丁。步骤4：准备好豌豆。......

1.鲜虾洗净去壳、去肠泥；2.香菇去蒂，洗净，切成米粒大小的丁；3.红萝卜洗净，去皮，切成米粒大小的丁；4.竹笋去硬皮，洗净，切成米粒大小的丁；5.青椒去蒂，洗净，切成米粒大小的丁；6.淀粉10克留用，另2克对成湿淀粉；7.虾肉用白毛巾轻轻压干水......

五彩炒豌豆准备材料：荷兰豆适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、豆腐干适量、香菇适量、彩椒适量、食盐少许、香油少许、淀粉少许。步骤1：香菇泡发。步骤2：香菇切丁。步骤3：青瓜、胡萝卜切成小丁。步骤4：准备好豌豆。步骤5：彩椒切......

家常五彩豆腐1.准备食材：南豆腐1盒、甜玉米适量、干香菇适量、胡萝卜适量、色拉油适量、食盐4克、生抽适量、香油少许、淀粉适量。2.步骤1：干香菇用冷水泡发。3.步骤2：胡萝卜去皮切丁，甜玉米掰粒。4.步骤3：韧豆腐切成小块......

土豆丝五彩蛋饼的原料：鸡蛋2个，土豆1个（约200g）菠菜3根，胡萝卜1/3个青豆小半把，玉米粒小半把火腿6片调味料：盐一小撮，花椒面1一小撮（不喜欢的可以不放）鸡精适量土豆丝五彩蛋饼的制作过程：1，土豆丝擦最细的丝。一定要擦。不要切（切......

五彩线可以长期戴的。许多关于五彩线的民间故事中都提到人们戴五彩线可以长寿，长期佩戴五彩线，更是有着延年益寿，帮助人体更加健康的好处。五彩线又叫做五彩绳，通常是端午前后由小孩戴的。因此，为小孩编织并戴上五彩绳也成......

和搭配潮女们在时装周寻找新款单品一样，美妆控和时尚达人们，也总是在各路时装周的秀场上挖掘着未来的彩妆流行趋势。在今年的米兰时装周，丰富的眼妆让大牌们再度High了起来，从金色，到深度黑色，千变万化的眼妆，再度挑战时尚爱......

五彩干薄面丝做法1.准备材料：薄面少许、葱、香菜、花椒、姜片、胡萝卜、洋葱、红椒、黄瓜、玉米香肠、盐、鸡精、酱油、香油适量。2.步骤1：薄面切丝，入锅沸水中焯一下捞出。3.步骤2：葱和香菜切段，葱、香菜、花椒、姜片入油......

【拼音名】XiǎoWúCǎiSū【别名】小洋紫苏、金耳环、盆上金耳环、五色草、假紫苏、洋紫苏、金钱炮【来源】药材基源：为唇形科植物小五彩苏的全草。拉丁植物动物矿物名：Coleusscutellarioides(L.)pipilus(Merr.)......

枸杞玉米五彩羹1.准备食材：玉米粒（鲜）200克、枸杞子10克、燕麦片（即食）30克、甜豌豆20克、菠萝丁50克2.步骤1：将枸杞子洗净泡软。3.步骤2：菠萝、胡萝卜去皮切丁，玉米粒、豌豆清洗干净。4.步骤3：锅中加入清水适量，放入燕麦片。5.......