炸薯条可以减肥吗炸薯条的热量热量：298大卡(100克)分类：零食点心评价：一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不宜食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)298.00碳水化合物(克)40.50脂肪(克)15.50蛋白......

木薯为大戟科植物木薯的块根。原产于热带美洲，主产国为巴西、泰国等国。我国于19世纪20年代引种，现以广东、广西等热带地区栽培较多。木薯为热带和亚热带地区重要的粮食和饲料作物，与马铃薯和甘薯并称为世界三大薯类作物......

炸薯条对身体有害吗？炸薯条的做法炸薯条对身体有害吗？1、偶尔吃薯条的话，也可以吸收到一些土豆富含的营养。土豆脂肪含量非常的低，矿物质却比谷类粮食要高几倍，而维生素C更是蔬菜之最，也是苹果的几倍。一个成年人每天吃半斤......

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均......

松软鲜嫩，色泽清白。松炸鱼条做法1.将草鱼肉改成一字条收入碗内，加盐、味精、黄酒、胡椒粉、香油、葱姜水基本调味，腌制一下备用;2.将鸡蛋清打入碗内，抽打成泡沫状，加入淀粉调拌均匀;3.大勺加宽油，烧四成热时将腌制好的鱼条......

红薯可以减肥吗红薯的热量别名：山芋，甘薯(红心)，地瓜热量：99大卡(100克可食部分)分类：五谷类评价：碳水化合物含量和米饭很接近，纤维素含量比马铃薯稍高，富含维生素A及胡萝卜素，减肥时推荐作为粗粮替代少量其他主食。营养信息营......

炸乌鱼子做法1.将乌鱼子切成两半，在酒中腌泡至软，撕去表面的薄膜;花枝(墨鱼)剁碎，与调料(淀粉10克、盐2克、味精1克)拌匀腌成花枝酱;紫菜切成2张，分别将乌鱼子包起来，外层裹上花枝酱备用。2.6杯油烧至六分热时加入乌鱼子炸......

紫薯又叫黑薯，富含花青素，紫薯也可以做成紫薯粥，口味偏甜，养身效果极好。如果在紫薯粥中加入红糖对于女性身体也有好处，肥胖是女性比较担心的问题，紫薯粥可以减肥吗，详情了解。1.紫薯粥可以减肥，紫薯粥不但看相很好而且吃起来......

蚕豆可以减肥吗蚕豆的热量别名：开花豆、胡豆、夏豆、罗汉豆热量：447大卡（100克）分类：零食、点心评价：蛋白质、碳水化合物、钙和钾含量都比较高，同时由于是油炸食品，脂肪含量较高，热量很高，减肥时不宜食用。营养信息营养素含量（每......

红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种，一年生或多年生草质蔓性藤本植物，作一年生载培。甘薯原产于南美洲，16世纪由菲律宾和越南等地传入我国。目前我国各地均有栽培，尤以淮海平原、长江流域及东南沿海各省区栽种较多。......

一鱼三吃---焦炸鱼球做法1.桂鱼宰杀治净，片取带皮桂鱼肉250克，去刺洗净;2.在鱼肉一面每隔0.3厘米剞十字花刀，再切成3.3厘米长、3.3厘米宽、1厘米厚的块;3.用拍松的葱、姜各10克、黄酒15克、花椒、味精、精盐将鱼肉抓匀腌......

焦炸鸡腿做法1.葱、姜拍破;香菜摘洗干净;西红柿洗净切成瓣;鸡蛋打开装入碗内搅散。2.将鸡腿用铁针扎一些眼，将盐、料酒、葱、姜、花椒、白糖、味精拌匀后腌约2小时，上笼蒸烂后取出，去掉葱、姜、花椒，逐个四周粘上干面粉，然......

偶尔吃薯条的话，也可以吸收到一些土豆富含的营养。土豆脂肪含量非常的低，矿物质却比谷类粮食要高几倍，而维生素C更是蔬菜之最，也是苹果的几倍。一个成年人每天吃半斤土豆可以满足身体所需的营养。炸薯条对身体有害吗？炸薯......

孕妇可以吃薯片吗？怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。研究人员指出，因为胎儿和新生儿特别容易受到丙烯酰胺--一种可能致癌的化学物的危害，能够对神经造......

红薯也能减肥吗？也许有些人还不相信，但是红薯真的是一种减肥效果很好的食物，不信？下面就一起来看下红薯的热量的减肥效果。红薯的热量和减肥功效别名：山芋，甘薯(红心)，地瓜热量：99大卡(100克可食部分)分类：谷薯芋、杂豆、主食......

在生活中，白薯玉米粥是我们饭桌上经常见到的一类食物，这也是很多人都喜欢吃的一类食物，白薯含有的营养物质非常多，玉米也是，所以两者的结合对于我们的身体就更加好了，养身又养胃，听说白薯玉米粥制作的时候多注意一下，还能达到......

木薯为大戟科植物木薯的块根。原产于热带美洲，主产国为巴西、泰国等国。我国于19世纪20年代引种，现以广东、广西等热带地区栽培较多。木薯为热带和亚热带地区重要的粮食和饲料作物，与马铃薯和甘薯并称为世界三大薯类作物......

冬瓜和红薯是我们平时吃的比较多的食物之一，冬瓜的营养价值很高，而且吃冬瓜的好处也不少，红薯的功效与作用也不少，那么这两种这么好吃的食物到底能不能减肥呢？今天小编就来给你一个答案！接着往下看吧。冬瓜为什么能够减肥？冬......

油条是我国传统的大众化食品之一，它不仅价格低廉，而且香脆可口，老少皆宜。在南方特别是杭州一带。油条被称作油炸桧，传说是百姓用面做了秦桧的像，用油炸以解心头之恨，故称。营养价值油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生......

烹饪方法：1.豆芽焯水;葱姜洗净切末、片备用;2.小萝卜洗净切丝;3.青豆、黄豆煮熟备用;4.猪肉洗净，肥、瘦两种分别切小丁放入碗中备用;5.锅内倒油烧热，放葱末、姜片炒出香味;6.先放肥肉丁煸炒一下，再放入瘦肉丁，至肉丁炒散变......