手机版
保存到桌面
热门搜索:
明星八卦
国际快讯
美食
首页
服饰
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
热点
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于产后第一周食谱的男士时尚内容
产妇第一周食谱
怎样安排新妈妈产后第一周饮食?分娩后,新妈妈由于体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,因此,新妈妈产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物,如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食。......
2023-11-14
产后第一周吃什么好
产后第一周宜吃食物山楂:山楂可促进子宫收缩,会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩,起到止血的作用,对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。桂圆:桂圆又称龙眼,是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血......
2023-10-30
产后第1周食谱 清炖牛腱汤
产后第1周食谱清炖牛腱汤原料:牛腱200克、老姜4片、胡萝卜50克、葱1根,米酒、香油、盐适量。做法:1、牛腱切块,以沸水烫后,捞出,洗净;葱切末;胡萝卜洗净,切块备用。2、香油倒入锅中,爆香姜片;加入牛腱块拌炒3—5分钟,再加......
2023-11-02
产后第1周食谱 菠菜炒猪肝
产后第1周食谱菠菜炒猪肝原料:猪肝350g、菠菜150g、姜末、淀粉、生抽、料酒、白糖、盐适量。做法:1、将猪肝用清水漂半小时以上,洗净后切薄片。2、菠菜洗净用热水焯水,之后沥干。3、用三勺生抽,一勺料酒,一勺淀粉少许糖和盐......
2023-11-02
坐月子食谱 产后第二周食谱
第二周食谱第二周是收缩内脏周:目的是收缩子宫与骨盆腔,也是产后瘦身的主轴。生化汤剖腹产或小产者须服用至第十四天,做法及吃法与第一周相同,自然产者则不需服用。一、红豆汤与第一周相同。二、乌仔鱼、黄花鱼或金线鱼与......
2023-10-30
坐月子食谱 产后第三周至满月食谱
第三周至满月为滋补进养周:目的补充营养、恢复体力。一、红豆汤、甜糯米粥或油饭可任选,做法与第一、二周相同,每日分量约1~2碗。二、鱼类黑色、红色的鱼均可(剖腹产者可吃鲈鱼),做法与第一、二周相同。三、蔬菜可任选高丽菜......
2023-10-30
坐月子食谱 产后第一周食谱
第一周是代谢排毒周,目的是排除体内的废血(恶露)、废水、废气及老废物。一、生化汤生化汤是产妇在新生儿一娩出时,立即要喝的填腹」补品。不论是自然产、剖腹产或是小产,在产后的前七天中,每天都要饮用生化汤。生化汤不但可......
2023-10-30
产后吃什么 产后第3周营养食谱大全
新妈妈身体变化黄色的恶露逐渐变成白色,几乎消失,子宫继续收缩,用手在耻骨联合上方处已经摸不到,宫颈口还没有完全闭合,你需要注意阴部卫生。阴道和会阴在一定程度上消肿,分娩时的伤口基本痊愈,第3周开始,你可以适当做一些轻......
2023-11-04
产后第2周营养食谱大全
新妈妈身体变化恶露的颜色由褐色变成黄色,量逐渐变少,产后第5-10天恶露中浆液增加,血液量减少。母乳分泌更加顺畅,量不大但能满足新生宝宝的需要,你要开始规律的为宝宝哺乳,可适当喝一些有催乳功效的汤粥。子宫继续缩小,体重......
2023-11-04
产后第1周食谱 黑豆猪肝炒饭
产后第1周食谱黑豆猪肝炒饭原料:猪肝150克,米饭1碗,黑豆、黄豆各50克,姜10克。油、料酒、酱油、香油、盐、胡椒粉适量。做法:1、猪肝洗净,切片;姜洗净,切丝;黑豆、黄豆泡水3小时,再蒸熟备用。2、热油锅,加入姜丝爆香,再加入猪肝......
2023-11-02
产后第1周食谱 花胶猪蹄汤
产后第1周食谱花胶猪蹄汤原料:花胶20克,姜120克,猪蹄300克,甜醋适量。做法:1、花胶用热水泡软,切块。2、猪蹄去除杂毛,切块洗净,用沸水略烫。3、姜洗净,拍扁,爆香。4、锅中加入所有原料、甜醋及水,以小火炖4小时即可。营养点评:花......
2023-11-02
产后第一周月子食谱一览表
产后第一周饮食——排食补关键词:高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡,而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600......
2023-11-01
产后吃什么进补 产后第4周食谱大全
新妈妈身体变化恶露逐渐消失,分泌出和妊娠前相同的白带。子宫体积,功能仍然在恢复中,你对此已经没有感觉,子宫颈在本周会完全恢复至正常大小,耻骨恢复正常,性器官恢复到孕前状态,妊娠纹的颜色变浅,精神逐渐饱满,与宝宝彼此间的......
2023-11-04
产后第一周营养食谱大全
新妈妈身体变化阵痛从第3天开始得到缓解,甚至消失,恶露量在分娩当天和第2天较多,然后逐渐减少。分娩后第一天开始分娩乳汁,不管有没有乳汁,都应先让婴儿吮吸乳头,促进顺利泌乳,但不宜急着催乳。分娩第一周,子宫迅速缩小,一周后......
2023-11-04
产后第1周食谱 小油菜炒鱿鱼
产后第1周食谱小油菜炒鱿鱼原料:鱿鱼150克,小油菜250克,姜30克,盐、香油、橄榄油适量。做法:1、所有食材洗净,沥干;鱿鱼除内脏,切小块;姜切末;小油菜切段。2、热油锅加入橄榄油,爆香姜末,再加鱿鱼炒香。3、最后加入小油菜及盐......
2023-11-02
产妇产后第2周补血食谱大全
进入月子的第2周,新妈妈的伤口基本上愈合了,经过上一周的精心调理,胃口应该有所好转,这时可以开始尽量多吃补血食物,调理气血。补血食谱推荐香菇木耳瘦肉粥原料:大米50克,瘦猪肉50克,香菇30克,木耳,银耳各15克,香菜少许,盐适量。......
2023-11-04
产后第一周的饮食禁忌
俗话说:产前一团火,产后一块冰,新妈咪由于分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,体质从内热变成了虚寒。她们生理的变化,决定了产后第一周的饮食调理要以排为主。1.食物要松软、可口,易消化、吸收。很多新妈咪产后......
2023-11-16
产后第1周食谱 姜汁牛肉汤
产后第1周食谱姜汁牛肉汤原料:牛肉300克,姜汁1茶匙;水3碗,白酒1茶匙;盐、白糖、生抽、粟粉适量。做法:1、姜去皮,刨茸取姜汁。2、牛肉切片,用白糖、生抽、粟粉、盐、酒、姜汁、一汤匙水拌匀,腌10分钟。3、将腌好的牛肉及3碗......
2023-11-02
产后第1周食谱 山药红豆汤
产后第1周食谱山药红豆汤原料:山药200克,红豆30克,红糖2大匙。做法:1、山药切小块。红豆浸泡于水中4小时,捞起。2、红豆与4杯水倒入锅,以大火煮滚,转小火煮5分钟后,熄火焖30分钟。3、转大火加山药,煮滚后转小火续煮5分钟,熄火,焖......
2023-11-02
产后第1周食谱 香油鲑鱼饭
产后第1周食谱香油鲑鱼饭原料:鲑鱼片75克,米饭2碗,葱10克。香油、盐、酱油适量。做法:1、鲑鱼片去鱼刺和皮,洗净。2、香油倒入锅中烧热,放入鱼片煎熟,再用锅铲压成碎末,备用。3、在油锅中先将葱爆香,然后加入鲑鱼、米饭、盐和......
2023-11-02
今日头条
1
速度与激情的另一份荣耀 雷诺Alpine Vision
2
宝宝一周洗几次头合适
3
老人吃小米粥有五大好处
4
10种常见中药零食 并非人人都合适
5
腊肠怎么做好吃 推荐5种做法
6
老人冬季运动有哪些 三种运动适合老人
7
这个四川妹子好可爱 中国有嘻哈二毛俏皮登台
8
美女14年未剪发 头发越长越“抢”营养吗
9
酸不溜的药用价值【图】
10
夏天怎么吃黄瓜最解暑?
每日精选
雅典Royal Blue飞行陀飞轮钻石腕表 完美的艺术品
2019-07-07
Z Zegna 发布秋冬最新款男装
2016-02-04
全新凯迪拉克CT6正式亮相 对于凯迪拉克你怎么看
2014-03-19
情人节怎么过才浪漫 感动挑剔的她此生不忘
2016-01-22
十一黄金周出行 国内或周边旅行腕表推荐
2019-10-24
热门标签
结婚前分手
葵根饮
馒头的热量高吗
足部刮痧的作用
裴之和林
吃什么就可以减肥
土豆营养价值
什么是小儿正畸
缩小鼻翼的方法
治疗脱发的特点
得糖尿病的原因
冬天静电
产后胎盘因素出血怎么办
房颤有哪些治疗手段
如何预防无症状肝癌
痘痘好发于哪些部位
吃甘草可以减肥吗
揭蔡
最新文章
男性适量喝葡萄酒 五大惊喜等着你
得寸进尺效应的重要意义 生活中要学会得寸进尺
济公周星驰演员表情神似达摩 揭吴孟达星爷不和真相
孕妇吃榴莲
哈佛:节食堵塞大脑让人变傻
秋季须谨防呼吸道疾病
导致儿童牙痛的两大因素
西安破获新型传销 传销手段及其高明
张杰表演现场忘词 自我调侃忘词是因为唱的太多
熬夜会长胖吗?减肥也要保持充足睡眠