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关于补气的食谱的男士时尚内容
补气安神 推荐三款养食谱
一、龙实猪心煲材料:猪心1个,芡实50克,龙眼肉15克调味料:清汤,黄酒,盐做法:1、猪心洗净,切成两半,放入沸水锅里汆烫,捞出切小片,芡实和龙眼肉洗净备用。2、清汤倒入砂锅里,放入猪心,加黄酒,大火烧开,捞掉浮沫后,加入龙眼肉、芡实,继续......
2023-11-01
补气血食谱 益气补血汤
材料A:猪脊骨250克。B:党参4根,红枣3颗,桂圆肉8颗,枸杞子20颗,芡实40颗。调味料:盐1/4小匙做法1.猪脊骨斩大块洗净,放入开水锅内氽烫至出血水,捞起用冷水冲洗干净。2.锅子洗净,放入党参,红枣,桂圆肉,芡实注入清水6碗3.加盖大火煲开......
2023-10-31
女性补气血的七款食谱
秋季天气干燥,女性朋友的皮肤如果呈现暗黄、无光泽的现象,那就需要补气血了。小编为你介绍几款补气血的食谱,女性如果缺气血不妨多吃。1.当归黄芪乌鸡汤原料:乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。制作:乌鸡肉洗净,切块,当归、......
2023-11-01
冬季补益气血的三款食谱
冬季寒冷,万物蕴藏,生活活动也由动转为静,因此养生保健也要做出调整,只有科学养生适时调理才能增强抵抗力少生病。而根据中医秋冬养阴的原则,冬季应该多吃一些滋阴润肺的食物。木瓜煲羊肉木瓜100克,羊肉500克,苹果5克,豌豆300......
2023-11-05
龙眼补气养血的食谱
龙眼补气养血的食谱龙眼补气养血的食谱龙眼肉红枣饮的做法主料:龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。制作:把龙眼肉、木耳和红枣泡后,放在碗内,放冰糖和水,蒸30分钟。功用:滋阴活血、补气养血;对贫血、眩晕症、月经......
2021-04-30
补气药膳 秋冬补气食谱大全
1、北耆党参黑豆瘦肉汤--头号壮壮的熬头选择材料:北耆5钱,红枣6粒,党参5钱,生姜2片,黑豆2两,瘦肉1斤做法:红枣去核,瘦肉切大块川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可2、栗子鲫鱼瘦肉......
2023-11-24
补气血食谱 补气乌骨鸡汤
材料乌骨鸡,黄芪和党参,枸杞,葱姜蒜,酒,青菜做法1、这个汤做起来比较简单,大致说下吧,乌骨鸡洗净,黄芪、党参、枸杞洗净。2、锅里放一大锅水,放鸡和葱姜蒜、酒、黄芪、党参,大火烧开以后小火炖2个小时。3、放入枸杞还有盐,再炖10......
2023-10-31
补气血食谱 鲤鱼补血汤
补气血食谱鲤鱼补血汤材料主料:鲤鱼500克,辅料:山药(干)25克,枸杞子25克,枣(干)10克,桂圆肉25克。调料:黄酒100克做法1.鲤鱼去鳞,取出内脏,去鱼胆,切成三段。2.桂圆肉、山药、枸杞子、枣(去核)洗净沥水,放入盅内。3.药材盅内加沸水、黄......
2023-10-31
虾仁食谱 益气补肾
在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。但有一点需要留意:虾无疑对肾阳亏者有效,但阴虚阳亢者不宜多吃。米酒炒大虾原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡......
2023-11-27
孕期补血补气食谱 炒鳝丝的做法
炒鳝丝材料:鳝鱼肉300克、青椒丝100克、笋丝50克。调料:香油数滴,盐、糖、料酒、猪油、鸡精、葱丝、姜丝各适量。做法:1、将鳝鱼肉切成丝,加盐和料酒腌10分钟。2、锅中加热猪油,放入葱丝和姜丝煽炒出香味,将鳝鱼丝倒入翻炒,然......
2023-10-19
女性补气养血最佳的食谱
五红汤材料:红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。做法:五红汤的制作简单,食用方便,安全可靠,并已经在临床上广泛应用。取15~30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生,加水煮开后再加入适量红糖即可,一天喝一次。五红汤的功效:中医中......
2023-11-11
经期三款补气养血的食疗食谱
气血不足的患者以女性居多。中医认为,气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。女性由于经期、体质等方面的原因,容易出现气血不足的情况。会导致身体各脏腑功能减退,引起早衰月经量少的病变。沙锅核桃鱼......
2023-11-02
补气血食谱 五红汤的功效
补气血食谱五红汤材料:红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。做法:五红汤的制作简单,食用方便,安全可靠,并已经在临床上广泛应用。取15~30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生,加水煮开后再加入适量红糖即可,一天喝一次。五红汤的......
2023-10-31
补气血润肌肤的鸡汤食谱
一、瓦罐炖鸡汤材料:冬笋50可,水发香菇50克,鸡块250克调味料:姜片,葱段,味精,盐,色拉油做法:1、油锅烧热,放姜葱、鸡块,煸炒,炒到肌肉变色时,起锅,将它们倒入瓦罐里;2、冬笋、香菇也放入瓦罐里,倒入500克清水,武火煮沸,捞掉浮沫,改文火......
2023-11-02
秋季女性补血补气的食谱
由于特殊的生理关系,生活中很多女人都会有贫血的症状,所以下面就为广大的女性朋友们推荐几款有利于女性充的食疗方吧。鸡肝西红柿汤材料:西红柿1个,鸡肝200克、水发木耳12枚、高汤700克、其它调味品适量。做法:先把木耳放......
2023-11-01
女性补气血的食谱 吃什么补血
银耳红枣汤银耳素有穷人的燕窝之美称,其实从银耳的养生价值上看的话和燕窝可以说是不相上下的,而且最为重要的是价格相对比较便宜。银耳本身就具有滋阴润燥的作用,而用银耳同红枣一起炖汤就可起到滋补气血,同时还有丰胸的......
2023-11-03
产后食谱 产后宜吃的四大补气血食谱
鸡丝馄饨材料:猪肉馅250克,熟鸡丝25克,鸡蛋1个,馄饨皮500克,紫菜15克。调料:高汤,酱油,葱花,姜末,盐,香油各适量。做法:1、将肉馅加入盐,酱油,葱花,姜末,香油搅拌均匀成馅,用馄饨皮包捏成馄饨。2、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀摊入热油锅中制......
2023-11-04
秋季补气养虚食疗食谱
气虚者表现为倦怠、乏力、面色苍白、短气、懒言、色淡、舌质淡、脉濡细。食补可用瘦肉白参适量加水炖汁。黄芪当归炖乌鸡:乌鸡1只洗净去除内脏和鸡爪,放进温水里加入料酒用大火煮;待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫,焯......
2023-11-20
孕期食谱 补气三元汤
补气三元汤1.准备食材:藕500克、桂圆20克、枣(干)20克。2.步骤1:红枣洗净,用水浸泡。3.步骤2:干桂圆洗净,用水泡发。4.步骤3:莲藕洗净切片。5.步骤4:先让桂圆和红枣煮沸后小火煮半小时,再放入藕。6.步骤5:再煮5钟即可。烹饪小贴......
2023-10-31
女人春季吃什么补气血 补气血的食谱推荐
很多女性看起来面无血色非常的不好看,所以平时应该多吃些补气血的食物。目前正值春季,是春季最适宜养生的季节,尤其对女人来说,此时多喝汤、粥补气血是最好的。那么问题来了,女人春季吃什么补气血呢?接下来为大家介绍几款春......
2023-10-28
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