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关于养生粥食谱做法大全的男士时尚内容
健脾益胃养生粥 豌豆素鸡粥的做法
【原料】大米160克、素鸡1000克、大麦米80克、清水2500克、豌豆50克、猪肉馅25克。【调料】植物油、绍酒、酱油、葱、姜末、精盐、鸡粉各适量。【做法】1、大米淘洗净,浸泡30分钟;大麦米淘洗净,浸泡8小时;素鸡切丁;猪肉馅......
2023-11-02
治便秘的食疗偏方 黑芝麻粥
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐主料:黑芝麻30克,粳米60克,白糖15克。辅料:清水适量。做法:先将黑芝麻洗净并炒熟研末,放入沙锅,加清水适量,并加入淘洗干净的粳米煮至成粥,调入白糖,略煮片刻即可食用。用法:温热后空腹食用......
2023-11-03
健脾益胃养生粥 麦门冬粥的做法
【原料】麦门冬20克、大枣10克、粳米100克。【调料】冰糖2大匙。【做法】1、将麦门冬除去内心,温水浸渍泡片刻,粳米淘洗干净,放入铝锅内,将麦门冬、洗净的去核大枣和冰糖同放入锅内,加水适量。2、将铝锅置旺火上烧沸,煮到麦......
2023-11-02
滋阴润燥养生粥 银耳红枣粥的做法
【原料】银耳5克、红枣5枚、粳米60克。【调料】冰糖2大匙。【做法】1、将银耳放温水中泡发4个小时,除去蒂头、杂质,撕成瓣状;红枣洗净,除去内核,粳米淘净,冰糖粉碎成屑,待用。2、将银耳、红枣、冰糖、粳米同放入铝锅内,加水适......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 砂仁猪肚粥的做法
【原料】砂仁6克、猪肚100克、大米150克。【调料】精盐、味精各1/2小匙。【做法】1、将猪肚洗净,切成细丝;砂仁打成细粉;大米淘洗干净。2、将砂仁、大米、猪肚同放铝锅内,加入清水1000克,置旺火上烧沸,再用小火炖煮35分钟,加......
2023-11-02
补肾壮阳养生粥 羊肾韭菜粥的做法
羊肾韭菜粥材料:羊肾1对,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米100克做法:将羊肾对半切开,切成丁状;羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内,加水适量,文火煮粥,待快煮时放入韭菜,再煮二三沸。功效:对房劳虚损、阳......
2023-11-03
补肾壮阳养生粥 鹿茸粥的做法
相关推荐:喝汤也养生养生汤食谱大全推荐【原料】鹿茸6克,大米150克。【调料】精盐1小匙。【做法】1.将鹿茸润软,切成薄片;大米淘洗干净,去泥沙。2.将大米放入锅内,加水500克,置旺火烧沸,加入鹿茸片,再用小火煮35分钟,加精盐搅匀......
2023-11-03
补肾壮阳养生粥 鹿茸猪肾粥的做法
【原料】鹿茸15克,猪肾60克,糯米500克,生姜3片。【调料】料酒2大匙,精盐、味精各1/2小匙,白糖1小匙,胡椒粉1/4小匙。【做法】1.将鹿茸用清水浸泡至软备用。2.猪肾去筋膜,除去腰臊;起锅烧沸适量清水,加料酒,将猪肾焯水去其腥味,捞......
2023-11-02
润肺清热养生粥 冬瓜鲤鱼头粥的做法
【原料】鲤鱼头1个、新鲜连皮冬瓜100克、粳米100克。【调料】白糖2大匙。【做法】1、先将鲤鱼头洗净去鳃,冬瓜皮洗净切成小块,然后一同加水煮,取汁去渣。2、再与洗净的粳米同煮为稀粥,放入调味品煮5分钟即可出锅。【营养......
2023-11-02
补肾壮阳养生粥 腽肭脐粥的做法
【原料】腽肭脐15克,粳米60克。【调料】料酒2大匙,精盐1/2小匙,葱末、生姜各适量。【做法】1.将腽肭脐(海狗生殖器)用温水泡24小时,然后从尿道处一破两半,除去筋膜,洗净,切成2厘米长节,待用。2.粳米用清水淘洗干净,除去泥沙杂质,......
2023-11-02
补肾壮阳养生粥 山药莬丝子粥的做法
【原料】山药30~60克,菟丝子10~15克,粳米100克。【调料】白糖2大匙。【做法】1.将山药、菟丝子分别清洗干净,山药去皮切块,清水浸泡。2.将菟丝子用水煎取浓汁,备用。3.将粳米淘洗干净,除去泥沙杂质;与备好的汁液同入锅中煮粥,再......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 红花山药粥的做法
【原料】红花6克、山药30克、粳米100克。【调料】冰糖2大匙。【做法】1、将干山药用清水浸泡一夜,切成薄片;红花洗净;待用。2、粳米用清水反复淘洗干净,除去泥沙杂质,备用。3、将山药、红花、粳米放入铝锅内,加清水800克,置......
2023-11-02
补肾壮阳养生粥 牛肾粥的做法
补肾壮阳——牛肾粥用料:牛肾250g,粳米100g,油、五香粉、姜、葱、精盐各少许。制法:将牛肾洗净,去尽皮膜、腰臊,切成薄片,与粳米同入砂锅中,加水1000ml左右,煮至肉烂粥熟,加入姜、葱、油、五香粉、精盐调味。再煮3~5分......
2023-11-03
健脾益胃养生粥 双山竹笋粥的做法
【原料】山楂10克、山药20克、竹笋30克、大米100克。【调料】冰糖1大匙。【做法】1、将山药用清水浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;竹笋洗净,切3厘米见方的皮;山楂洗净;大米淘洗干净。2、将大米、山楂、山药、竹笋同放铝锅内,加......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 四果粥的做法
【原料】玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁各适量、大米250克。【调料】白糖2大匙。【做法】1、将大米淘洗干净。2、将玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁分别冲洗干净,用清水浸软,备用。3、锅置火上,加入玉米粒、花生仁、葡......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 羊奶红枣粥的做法
【原料】羊奶250克、红枣5枚、大米100克。【调料】白糖1大匙。【做法】1、将羊奶烧熟,待用;红枣用水浸软,除去内核,备用。2、将大米淘洗干净,置铝锅内,加水适量,用旺火烧沸,下入红枣,再用小火煮成稠粥,加入白糖、羊奶搅匀出锅装......
2023-11-02
补肾壮阳养生粥 海狗肾杞子粥的做法
相关推荐:喝汤也养生养生汤食谱大全推荐【原料】海狗肾15克,枸杞20克,大米150克。【调料】精盐1大匙,味精1/2小匙,料酒1/2大匙,葱、姜各适量。【做法】1.将海狗肾用油沙炒泡,洗净泥沙,切3厘米长的段;枸杞洗净,去果柄、杂质;大米......
2023-11-03
滋阴润燥养生粥 核桃粥的做法
【原料】核桃10个、粳米100克。【调料】白糖1大匙、鲜汤1000克。【做法】1、将核桃用清水冲洗干净,把核桃肉捣碎,备用。2、粳米用水淘洗干净,加200克清水浸泡30分钟,捞出,沥净水分,放入锅中,加鲜汤煮沸,下入核桃肉转小火煮约1......
2023-11-02
补肾壮阳养生粥 海马鲜虾粥的做法
原料大米150克,海马15克,鲜虾20克。调料生姜、大葱各10克,精盐1大匙,绍酒3大匙。做法1、将海马洗净,用绍酒浸泡;鲜虾洗净,用牙签挑除背部沙线;大米淘洗干净备用。2、将生姜、大葱洗净,姜切粒、葱切花待用。3、将大米放入锅中,加......
2023-11-02
治头痛的食疗偏方 芹菜粥
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐主料:芹菜25克,粳米50克。辅料:清水适量,食盐少许。做法:将带根的芹菜洗净切碎与淘洗干净的粳米一起放入沙锅,加清水适量煮至成粥,加少许食盐调味即可。用法:每日2剂,早晚各1次,空腹食用,连......
2023-11-03
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