腰椎骨质增生患者除了可以进行散步以外，长跑也是一项不错的运动。长跑是一种普及性较广的运动方式，已为人们所熟知。但是长跑时有些事项还是需要引起我们注意的。那么长跑还需要注意哪些呢？夏季长跑的注意事项在炎热的季......

腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。（一）年龄因素：人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发......

骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关.腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松驰向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体......

骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。临床实践也证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状。相反......

病因之一：姿势不正确腰椎骨质增生现在已经不再是老年人的专利了，一些年轻的患者由于长时间保持一个姿势很容易引发腰椎骨质增生，同时长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。病因之二：劳损因素腰椎的退变过程不仅与年龄的......

腰椎骨质增生（一）从时间上分：骨质增生第一阶段为隐蔽阶段，实际已经出现了增生部位，增生的厚度或长度仅在1～2毫米左右。此时对人的活动尚不构成影响，且无自我感觉，或稍有感觉也不体现为明显的症状。所以，在隐蔽期一般不能引起人......

随着年龄的增长，腰椎间盘会出现退行性变，表现为椎间隙变窄、椎体不稳、纤维环松弛而向周外突出。纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成腰椎骨质增生。若椎体增生的新骨对坐骨......

长期、过度、剧烈的运动或活动是腰椎骨质增生的诱因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上......

夏季长跑的注意事项在炎热的季节，长跑前也要喝一定量的水，由于天气的原因，所以对水分的需要量会更大，而且在长跑结束后，最好不要用凉水冲洗，或凉毛巾冷敷，以防受冷刺激着凉，不然对腰椎骨质增生的患者很不利。冬季长跑的注意事......

张大爷最近总是觉得腰酸背痛，晚上翻个身都觉得困难，这是怎么回事呢？他忽然想起邻居老王之前也是腰背疼的厉害，最后检查出来是患上了腰椎骨质增生，他想自己不会也是得了腰椎骨质增生吧。于是张大爷赶紧喊来儿子，希望能到医院......

腰椎骨质增生患者除了可以进行散步以外，长跑也是一项不错的运动。长跑是一种普及性较广的运动方式，已为人们所熟知。但是长跑时有些事项还是需要引起我们注意的。那么长跑还需要注意哪些呢?夏季长跑的注意事项在炎热的......

颈椎骨质增生是一种发生在颈部的骨质疾病，患者常常会感到脖子僵硬，转动脖子时会感到疼痛不已，十分影响健康。那主要的引起颈椎骨质增生的原因有哪些呢？下面就为大家讲讲主要的引起颈椎骨质增生的原因。一般，主要的引起颈椎......

究竟要怎么样去预防腰椎骨质增生才是关键，专家介绍以下几点：1、健身运动：腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动，这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的，合适的运动方式有：散步、健身操、太极拳、太......

腰椎骨质增生一般主要与姿势不正确、年龄、外伤、劳损等有直接的关系，主要原因如下：1、姿势不正确：腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势,同时姿势不正确导致.睡软的席梦思床垫,长时间睡姿不正确也会导致......

从形态上分，腰椎骨质增生可分为四种。1、柱状增生：发生在活动角度较大的小关节部位，如指关节、膝关节等处。局部症状比较明显但影响不大，痛苦也较少。但有个别人在腰椎处也长出长达20毫米的柱条骨体，影响十分严重。2、角状......

病因1：外伤青少年时期，我们往往会在不经意间造成腰椎的外伤，这也为中年以后腰椎骨质增生的产生隐藏重要的诱因。病因2：年龄随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可......

小华是网络游戏开发工程师，平时很少运动，成天埋在电脑之中。这天他突然给小编打电话，说最近总腰疼，问小编怎么办。小编就煞有介事地说：造成腰疼的原因很多啊，还是去医院拍个片子检查一下吧。过了一天，小华告诉小编，他的腰椎有......

病因本病发生的内在原因与椎间盘退变密切相关。许多文献报道眼病与甘赘、增生大明显正相关关系，而与损伤或劳损有关，与增生的部位和程度有关。由于腰部解剖结构和闭能特点，腰椎间盘一般在20岁就开始发生退变。腰椎间盘的......

王某，男，65岁，体重60KG，就诊时间2006-4-4临床表现：腰椎疼痛，起立时加重，活动缓解，大便次数增多，梦多，心跳，舌淡暗，苔白，苔薄，脉浮，脉弦，脉紧【中医辩证】：脾虚气滞，胃寒，燥邪犯肺【中医处方】：法半夏8g，陈皮13g，柴胡7g，大枣12g，白芍12g，白术10g......

腰椎的骨质增生是骨质增生中较为常见的一种，也是较为高发的一种骨骼疾病。从临床观察看，腰椎骨质增生的危害性很大，轻则可引起腰部疼痛及下肢麻木，重则导致瘫痪。所以我们应该及早地找出腰椎骨质增生的原因，才能积极做好预......