双侧乳腺小叶增生是一种常见的乳腺疾病，其特点是乳房内多发小结节、小叶增生及纤维化等病变。该病通常出现在女性，尤其是青年女性身上，对患者的身体健康和心理健康都会产生一定的影响。那么，双侧乳腺小叶增生怎么办？双侧乳腺小叶增生会痛吗？
一、双侧乳腺小叶增生怎么办？
1.生活习惯调整
首先，需要改变一些不良的生活习惯，如饮食过于油腻、缺乏锻炼等，这些因素会增加患者罹患该病的风险。因此，建议改善生活习惯，多吃蔬菜水果、坚果、粗粮等健康食物，适量运动，保持健康的生活方式。
2.药物治疗
对于双侧乳腺小叶增生的轻度病例，可以通过一些药物治疗来缓解症状。例如，口服盐酸多西环素、苯磺酸氨氯地平等药物，可以有效地减轻乳房胀痛、红肿等症状。
3.手术治疗
对于病情较为严重的患者，需要进行手术治疗。手术治疗包括穿刺抽吸术、肿块切除术等，可有效地去除乳房内的肿块或囊肿，缓解疼痛和不适症状。
4.中药治疗
此外，中药治疗也是治疗双侧乳腺小叶增生的一种有效方法。例如，桂枝茯苓丸、逍遥丸、川芎茶等中药方剂，能够调节体内的激素水平，改善乳腺组织的代谢状态，从而缓解病情。
二、双侧乳腺小叶增生会痛吗？
双侧乳腺小叶增生会引起乳房的胀痛、胸闷、乳头出水等症状，尤其在经期前后双侧乳腺小叶增生会引起乳房的胀痛、胸闷、乳头出水等症状，尤其在经期前后症状会加重。但是并不是所有患者都会出现疼痛症状，也有些患者症状很轻微甚至没有症状。
乳腺小叶增生引起疼痛的原因是由于乳腺组织增生导致的乳房肿胀、局部充血，刺激周围的神经末梢引起疼痛。此外，一些生活因素也可能会加重疼痛症状，如紧张情绪、经期、寒冷刺激等。
对于出现乳房疼痛的患者，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.采取舒适姿势，避免乳房受压迫。
2.穿着合适的内衣，避免过紧或不适合的内衣对乳房的压迫。
3.避免饮食过于辛辣、油腻、刺激性的食物，同时加强营养，补充足够的维生素和微量元素。
4.保持情绪舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪的影响。
5.按医嘱进行药物治疗，如口服药物或外用药物等。
总之，双侧乳腺小叶增生是一种常见的乳腺疾病，虽然大部分患者的症状较轻，但是如果病情较重，需要积极地进行治疗。同时，平时也应该注意生活习惯的调整，保持健康的生活方式，预防该病的发生。
