乳房胀痛时，有三种情况：乳房淤积、乳腺炎和乳腺增生。虽然这3种情况会导致乳房胀痛，但形成原因是缺个不相同。若没仔细了解而处理失误，恐怕会造成母乳育儿工作的挫折感。
乳房淤积是指在产后3-4天时，乳房突然会胀痛，这是由于血液充塞乳房所致。泌乳是因为乳汁流出的一部分被堵塞所致，使得乳房内囤积乳汁。乳腺炎是因淤乳时，乳房胀满乳汁而使得细菌进入引起发炎。他们之间的不同在于，乳房淤积是因血液充斥乳房所致。
乳腺炎：
乳腺炎是产褥期常见的疾病，尤以初产妇居多。发病原因是由于感染的细菌所致。乳腺炎早期患者有畏寒、寒战、高热等症状，患侧乳房肿胀疼痛，检查见乳房表面皮肤发红，出现界限不清的包块，触痛明显。若炎症继续发展，可形成乳腺脓肿。严重影响女性的健康。
乳腺增生：
乳腺增生的主要表现为乳房包块，包块可发于单侧或双侧乳房内，包块的数量可单个亦可多个。乳腺包块形状各异且边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，包块大小不一，常有触痛。乳房包块随月经周期而变化，少数患者可以见到乳管上皮增生而后渐变为癌。
另外，一些食物对于消除乳房肿块是有帮助的，下面笔者为大家做简单的分析：
1、摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。
2、日常应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜、水果、谷物杂粮。可多吃些海带、鱼类、豆制品、酸奶、白菜、红薯等海带含大量碘，可促使卵巢滤泡黄体化，降低体内雌激素水平，从而消除乳腺增生的隐患。鱼类含有某种抑癌增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳癌有益。
3、豆制品中的植物刺激素对雌激素的双向调节机制可抑制人体雌激素的分泌，对乳腺组织有一定的保护作用并可防止乳腺癌的发生。
温馨提醒：科学的护理方法对病情只能起到辅助的作用，女性发现乳房肿块后应当尽早的到正规医院请医生进行诊断并治疗。
如需治疗乳房肿块的药物，大家不妨试一下下面几种良药，仅供参考：
消肿片：消肿拔毒。本品主要用于瘰疬痰核，流注，乳房肿块，阴疽肿毒等症。
乳宁片：温肺祛痰，活血化瘀。用于痰瘀互结，乳腺结块，肿胀疼痛及乳腺小时增生属上述证候者。
乳疾灵胶囊：舒肝解郁，散结消肿。用于乳腺增生症，属肝气郁结，痰瘀阻滞证候者，症见乳腺肿块，胀满疼痛。
