炎炎夏日，您是否发现自己正在被内分泌失调困扰？比如体检时发现了乳房肿块、子宫肌瘤；面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也开始不按规律规律，痛经却令您记忆深刻。
也许您会困惑为什么夏季我们容易内分泌失调？夏热秋燥，会耗伤女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲，就是夏季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，很容易造成内分泌失调。加上现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，同时女性较敏感、情绪不稳定，往往更易导致内分泌失调。
内分泌失调不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。因为内分泌失调，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症，这些病发生的根源就在于内分泌失调。因此，女性要想健康、漂亮，就要平衡体内的内分泌。
中国古往今来，中医中药对调整女性内分泌有着独到的疗效。中医一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，夏季女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。
