生活中肩周炎患者中老人一般比较多，那大家对老人预防肩周炎的方法了解吗？专家提醒，大家有必要多了解老人预防肩周炎的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下老人预防肩周炎的方法。
1、老人预防肩周炎应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
2、老人预防肩周炎要加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
3、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。老人预防肩周炎如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展，是老人预防肩周炎的有效方法。肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
以上内容就是专家为大家所介绍的老人预防肩周炎的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对老人预防肩周炎的方法还有其他疑问，请咨询专家，专家将为您作出详细解答。
