引起骨质疏松原因主要有以下这几方面：
【遗传因素造成骨质疏松】
遗传因素是骨质疏松风险因素中的重要因素。据对家族遗传研究表明，骨内矿物质有高度遗传性约为0.6，双胞胎研究发现骨颈和腰椎的骨密度遗传度为0.6~0.9，如果母亲骨质疏松，那女儿的概率为一般人的6倍。
【营养不均衡】
钙是骨骼的重要组成部分。骨质疏松的发生主要与机体钙缺乏有关。如果饮食中钙摄入量不足，会导致骨质减少，即骨量丢失。这种钙入不敷出的状态长期延续，骨质就会变得疏松多孔而易于骨折。
【内分泌失调】
卵巢功能减退、雌激素分泌下降是妇女绝经后骨质疏松症高发的主要原因。雌激素的减少，会加速骨量的流失，使骨密度下降。此外，肾上腺皮质功能亢进时，糖皮质激素能抑制成骨细胞活动使骨骼变得脆化。雄激素缺乏、甲状旁腺激素分泌增加、垂体功能紊乱等亦可以导致骨质疏松症。
【年龄和性别影响】
骨质疏松多见于65岁以上的老人和绝经后的妇女。一般情况下，人体90％的骨量累积在20岁前完成，10％在20～30岁之间完成，并在30岁左右达到骨峰值。女性绝经、男性60岁以后减少更加明显。
【运动不足】
骨骼发育程度、骨量大小与运动密切相关。运动是刺激成骨细胞活动的重要因素。运动不足，特别是户外运动减少，一方面将抑制成骨细胞的活性，影响骨骼的重建；另一方面接受紫外线的机会减少，会使维生素D合成降低，影响肠道对钙的吸收，使骨质变得疏松。
【酸碱体质】
人体的正常环境是弱碱性，即体液的ＰＨ值维持在７．３５－７．４５之间时，就是健康的。如果体内含较多的钙质时会大量的存在于骨骼中，那么身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性，以维持酸碱平衡。因此说，酸性体质是钙质流失、骨质疏松的重要原因。
所谓“知己知彼，百战百胜”。现在我们已经知道了导致骨质疏松症的原因，那么我们该如何如何骨质疏松的发生呢？
