现在人们都很注重养生，平时也不怎么喝白开水了，不少人都喜欢喝水的时候放一些干菊花。菊花茶在生活中很常见，而且平时出门吃饭的时候，许多餐厅里面都会为顾客提供菊花茶。当然喝菊花茶也是有讲究的，经常喝菊花茶的你知道它都有什么好处吗？很多人的工作都是长期对着电脑，而菊花茶正好可以缓解眼疲劳。除此之外，喝菊花茶的好处还有很多，一起了解一下吧！
1、清肝
相信很多人都知道菊花茶有清热解毒的作用，经常喝菊花茶的话，还有利于清肝。尤其是对喜欢吃辛辣、油腻食物的人来说，平日里多喝点菊花茶，可以帮助清理肠道，而且也有助于身体新陈代谢，可以让身体快速排出多余的毒素，这样也会越来越健康！
2、防止眼睛疲劳
对于长期对着电脑工作的人群来说，每天喝一些菊花茶，可以防止眼睛疲劳，而且还能起到明目的效果。经常看电子产品，最受伤害的就是眼睛了。当眼睛疲劳的时候，就会出现看东西模糊的现象，而菊花茶对恢复视力有着很大的帮助。
3、杀菌消炎
多喝菊花茶还有败火、解暑、清热的功效，当出现上火症状的时候，去火最快的方法就是喝菊花茶。当然多喝菊花茶还可以帮助人体杀菌、消炎，不过菊花茶也不能多喝，每天适量喝一点效果倍加。
4、祛湿
在天气比较干燥的时候，很多人都容易上火，这个时候可以喝一些菊花茶，因为菊花茶对口干、心火旺、目涩等症状，有着很好的改善作用。不仅如此，如果体内湿气很重的话，每天可以泡点菊花茶喝，能够起到祛湿的效果。
