俗话说，男人四十一枝花，那么男人到了三十，应该是最茁壮的时候。但是，很多疾病往往是在我们茁壮的时候有些疾病，有预防后，就很轻易有后患，那么，三十岁的男人主要应该预防那些疾病呢?
1、心血管疾病
当你有 心悸、呼吸困难、头痛、胸痛、疲惫、眩晕这些症状时候，那么你就要留意了。这很可能是血管疾病。血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。其病因主要是动脉硬化。动脉硬化即动脉血管内壁有脂肪、胆固醇等沉积，并伴随着纤维组织的形成与钙化等病变。这种病变发展至心脏冠状动脉时则形成冠心病、心绞痛、中风及急性死亡。
2、脂肪肝
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%～4%，假如脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重的脂肪量可以达到40%～50%。主要症状有疲惫、恶心、呕吐和不同程度的黄疸，并可短期内发生病毒性肝炎。脂肪肝的常见患病年龄从原来的50岁以上降到了30岁，这要警觉了。而且脂肪肝特别偏爱男性，这也是让男人们比较郁闷的题目。根据调查，脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病，严重的影响了男性健康。建议最好定期往检查下自己的健康。
3、痛风病
关节炎反复发作、肾绞痛、血尿、肾盂积水，是痛风症状，它是一种慢性代谢紊乱疾病，它的主要特点是体内尿酸盐天生过多或肾脏排泄尿酸减少，从而引起血液中尿酸盐浓度升高，临床上称为高尿血酸症，它尤其喜欢白领男性。
4、癌症
男性易得的癌症首推胃癌。在我国胃癌导致的死亡率居各种癌症之首。其发生原因可能与胃部的某些疾病、食品中的致癌物质及遗传因素等有关。主要症状有上腹胀闷不适，隐痛，胃纳减退，厌食，进行性贫血及消瘦，进展期上腹部可扪及肿块，粪便潜血持续阳性。有家族病例的男性要留意了，和胃癌有着亲密血缘关系的食管癌、大肠癌和恶性淋巴癌同样是男性患者大大多于女性。食管癌是常见的一种消化道肿瘤，恶性淋巴癌比较而言整体发病人数较少，但由于男性发病率高，也应该引起我们的重视。
5、癫痫病
癫痫俗称羊角风，是由于脑细胞过度放电而引起的反复发作的忽然而短暂的脑功能失调，表现为运动、感觉、意识、植物神经、精神等不同障碍，或可兼而有之。主要症状有意识忽然丧失，四肢抽搐、口吐涎沫或口中怪叫，苏醒时则与凡人无异。
6、糖尿病
糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，是由于人体内胰岛素尽对或相对缺乏所至，以高血糖为主要特征，是一种终生疾病。它的症状是你吃得多、喝得多、排尿多，体重减少，还有可能造成肾病、视网膜病变等并发症。
一旦患上糖尿病，人体的麻烦随其而至，由于免疫功能减弱，轻易感染由感冒、肺炎、肺结核所引起的各种感染疾病，而且不易治愈。并可以选择性地破坏细胞，吞噬细胞。抗癌细胞的防御性能将会大大减弱，至使癌细胞活跃、聚集，导致引发癌病患。
