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青春期克服性冲动有何高招?

来源:风度派    阅读: 1.78K 次
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青春期克服性冲动有何高招?
 

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  转移性冲动的一些高招:

  1.转移注意力

  这可是有效方法哦。比如双方正在谈暧昧的话题时,对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉,这时可把方向转转到工作、学习等健康内容上哦。因为语言内容的变化,兴奋的心情会压抑回去。

  2.认真选择朋友

  不要认识道德品性差的朋友,因为他会影响你的一生,远离他们,等于远离烦恼!

  3.转转转,转个方法来减缓

  出现性冲动时,可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡,或干些什么体力活,通过脑、体、心的全方位转移,如果还不能消除那种冲动,也可以适度自慰。使性冲动快快消失,让快乐心情回来哦。

 4.改变环境

  有时在某一环境里,因条件刺激而有性冲动产生。

  比如在公园散步时由于灯光暗淡,树丛花香而引起性冲动的产生,这时可主动提出到光亮或人多的地方,或找借口说"今天身体不舒服",或者说"今天跟家人说好,必须早回家"等等,就会使对方控制住自己的冲动。

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