肉嘟嘟的脸，对女人来说就是一种很大的困扰，想拥有巴掌瓜子脸吧?那么如何快速有效瘦脸呢?瘦脸不是一日两日就能完成的，必须要长期的持久的坚持下去才会有所收获，同时一定要注意保养皮肤，瘦脸和修饰脸型是不能分开的，同样在瘦脸的同时也要保持肌肤的紧致，这样才是瘦脸的最高境界。
瘦脸方法一：
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
瘦脸方法二：
把双手的食指与中指肚放在额头中间，以画小圈的方式来按摩你的额头。接下来，手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴处，进行轻柔的按摩。太阳穴是聚集导致我们头痛的压力与紧张的地方，对这个部位要特别重视。然后，手指从太阳穴下移到下颚骨的两端，按摩颚部肌肉。最后，移动手指到脸颊，向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子，重复几次。而且有减轻压力与紧张，尤其是放松太阳穴与颚部肌肉，紧缩脸部轮廓的功效哦。
瘦脸方法三：
①除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
②在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
③最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
瘦脸方法四：
①闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。
②张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。
③眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
④鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
⑤皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。
⑥将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
