痔疮是一种非常常见的疾病。痔疮虽小，可是危害很大，一旦痔疮，如果不及时治疗，就会危害痔疮患者的身体健康。所以在生活中，要做好预防痔疮的准备。那么应该如何预防痔疮呢？下面就给大家介绍一下预防痔疮的方法。
以下内容为预防痔疮的方法：
1、养成定时排便的好习惯，一般选择在晨起排便或餐后排便。
2、在饮食方面，日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少吃含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜及酒等。
3、适度做些运动，可以促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
4、保持肛门周围清洁，女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水清洁、坐浴，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
5、对于准备怀孕的女性，在孕前期，到医院进行一次全面检查，通过医生指导，形成规律的排便习惯。
上述内容对于预防痔疮的方法做了详细介绍，希望对您有所帮助。专家提示：痔疮虽小，危害却大，不要忽视痔疮带给我们的危害。做好预防措施，防止痔疮困扰。如果还有其他问题，请咨询专家。
