不论是佩带近视镜、远视镜或者是散光镜，都要在正规的医院进行验光配镜，只有这样才能避免佩带劣质的眼镜对眼睛造成不必要的危害。
如何挑选镜片
镜片的颜色：对视力、颜色和距离的视觉要求高并且稳定的工作，如学生，汽车司机，外科医生，美术工作者等应当选择无色透明的镜片。如果汽车司机戴上颜色较重的镜片后，对距离变化不敏感，对距离判断不准确，容易肇事。
镜片的形状：选择了镜架后即选择了镜片的形状。
镜片的透光率：具有多层抗反射膜的光学镜片、无色光学镜片和非球面超薄的光学眼镜片透光率比较好。
镜片的厚度：与镜片屈光度大小有关，与镜片折射率有关，与镜框大小形状有关，与瞳距大小和移光心量有关，与散光轴位有关，与镜片性质（凹凸）有关。
镜片的重量：与镜片材料有关，玻璃镜片比树脂镜片重。相同的镜片材料，比重大的比比重小的重，体积大的比体积小的重（与镜片度数和外形大小有关）。
镜片的硬度：玻璃镜片比树脂镜片硬度高，比较耐磨。
镜片的强度：树脂镜片比玻璃镜片强度高，耐冲击不易碎
镜片的特殊功能：如防紫外线，防电磁辐射，防红外线，耐高温，耐油，耐酸碱，防色散，防变形（超薄非球面镜片），防强光等功能。如电、气焊用镜片，电脑用镜片，水下用镜片，钓鱼用镜片是不同的。
如何正确配镜
眼镜的度数一定要同验光单上的数据相同。
根据脸型大小及瞳孔距离，挑选合适的镜架。
双眼镜片的几何中心距离与瞳孔距离一致，镜片要质地透明、没有裂纹及斑点。
眼镜戴好后，应与面部呈10－20度左右的倾斜角，这样既便于看远处物体，又利于阅读。
如何保养镜片
首先注意眼镜不戴时，最好放在镜盒里。镜片的表面不要与硬物接触，尤其注意不要镜腿朝天，镜面朝下放置。尤其远视或弱视儿童使用的凸镜，光学中心易磨损，不注意使用镜片磨毛成毛玻璃状，严重会造成形觉剥夺性弱视，给治疗带来困难。其次镜片清洁最好用水洗，洗碗用的洗涤灵1—2滴，洗后用清水冲洗干净，晾干或用柔软的纸巾吸干。还可用树脂镜片专用的纤维镜布擦拭，镜布用清水洗净。尤其注意不要用衣角或硬布擦拭。最后还应养成双手摘戴的习惯，长期单手摘戴眼镜可致镜框逐渐扭曲变形，造成镜面歪斜甚至两侧镜片倾斜度不同，而使镜心移位，出现三棱镜效应。影响视力、造成眼镜疲劳。
如何辨别劣质眼镜
镜片材料：树脂基质不纯，可能含有杂质和气泡，强引起视物变形，色散效应大、易致视疲劳、抗冲击能力差、透光率低。
镜片表面处理：无加硬防花功能；镀膜技术差、易脱膜；膜层达不到要求，减反射能力低，只能防止少量的紫外线。
镜架材料：冶炼工艺差，杂质多；比重大，影响儿童鼻梁部发育；弹性差；耐腐蚀性差，易生锈、易变色、易致过敏、易变形。
镜架加工工艺：表面粗糙不平，颜色灰暗；电镀工艺差、易脱色，损伤表面皮肤；电焊技术差，易脱焊。铰链和螺纹易损坏。
眼镜装配：达不到国家质量标准。光心未对准瞳孔，瞳距不准确等。
