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明目饮食之豆仁粳米八宝粥
来源:风度派 阅读: 3.71K 次
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豆仁粳米八宝粥
材料与做法:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、
核桃
肉、龙眼、莲子、
红枣
各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。
功效:可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。
本文链接:https://www.fengdupai.com/lehuo/jiankangyangsheng/865049.html
吃什么可以明目呢
八宝粥
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