一、番茄护肺
每星期吃番茄3次以上可以防范呼吸系统疾病，爱护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。
二、海带
我们知道牛皮癣也会长在头皮上的。这样护发就格外的重要了。说起护发，吃什么食物好，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有非凡工效。
三、蜂胶
蜂胶它只是一种保健品，它虽然对很多的疾病都有好处，但蜂胶不能作为牛皮癣的治疗方法，没有任何证据说明蜂胶可以“治疗”牛皮癣。蜂胶作为保健品，有提高免疫力的作用，或许有的人免疫力低下，吃蜂胶提高了免疫力而得到缓解，但不是说蜂胶就可以治疗牛皮癣。
