调理宫寒食谱 母鸡艾叶汤
材料：
老母鸡1只，艾叶15克。
做法：
老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。
营养小贴士：
补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
