感冒的症状有哪些，感冒发烧能吃鱼吗？感冒是一种常见的呼吸道疾病，由多种病毒引起，主要通过飞沫传播或接触传染。
感冒的症状有哪些
感冒的症状一般包括以下几种：
1、流鼻涕或鼻塞，鼻涕一般为清稀或黄色，有时伴有喷嚏。
2、咽喉痛或干燥，吞咽困难，声音嘶哑。
3、咳嗽，一般为干咳或少痰，有时可引起胸闷或气喘。
4、发烧，一般为低热或中等度发热，体温在37.5℃以下，持续1-3天，少数可达39℃以上。
5、头痛，一般为轻度或中度，分布在额部、颞部或全头，有时伴有眼睛酸胀或眼睛发红。
6、全身不适，表现为乏力、倦怠、食欲减退、肌肉酸痛等。
感冒发烧能吃鱼吗
感冒发烧期间不可以吃鱼，原因有以下几点：
1、鱼是一种高蛋白食物，发烧时食用会使体温升高，不利于病情的恢复。其他高蛋白食物如瘦肉、蛋类等也应尽量少吃。
2、鱼是一种发性较大的食物，特别是海鱼，中医认为鱼生火、肉生痰，吃鱼会加重感冒发烧的症状，如咽喉红肿、咳嗽加重、口干舌燥等。
3、鱼的做法一般比较油腻，如油炸、油焖等，这样会增加胃肠道的负担，影响消化吸收，也会刺激呼吸道和皮肤，诱发过敏反应。
4、鱼中可能含有寄生虫、细菌或重金属等有害物质，如果没有彻底杀菌或清洗干净，可能会引起感染或中毒，加重身体的负担。
因此，在感冒发烧期间最好不要吃鱼。如果非要吃鱼的话，应该选择新鲜的淡水鱼，并且做法要清淡，如清蒸、水煮等。同时要注意控制分量和次数，不要过量或频繁食用。
结语
感冒发烧期间的饮食原则是清淡、易消化、富含维生素。一般以流质或半流质食物为主，并搭配一些新鲜水果。如米汤、稀饭、面条、藕粉、白菜汤、西红柿汤、苹果、梨、香蕉等。同时要多喝水或温开水，以补充水分和排出毒素。
感冒发烧是一种自限性的疾病，在正确的治疗和护理下，一般可以在一周内痊愈。除了注意饮食外，还要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持室内空气流通，避免接触感冒源。如果发烧超过38.5℃，或者持续超过3天，或者出现呼吸困难、胸痛、咯血等严重症状，应及时就医，以免并发肺炎、心肌炎等并发症。
