感冒是一种常见的疾病，通常由病毒引起。感冒症状包括喉咙疼痛、咳嗽、流鼻涕、头痛等。虽然感冒的症状不是很严重，但是对于工作和生活都会造成很大的影响。在药物治疗的同时，我们也可以通过饮食来缓解感冒症状。下面就让我们来看看，感冒以后吃什么好。
1. 鸡汤：鸡汤含有丰富的营养物质，可以缓解感冒症状，促进身体康复。
2. 蜂蜜柠檬水：蜂蜜柠檬水可以促进身体的免疫力，缓解喉咙疼痛等症状。
3. 姜汁红糖水：姜汁红糖水可以起到温暖身体、祛寒除湿、止咳化痰等作用，对于感冒症状缓解有一定的作用。
4. 热饮料：热饮料可以缓解感冒症状，包括热水、热牛奶、热茶等等，都有一定的保健作用。
5. 橙子：橙子富含维生素C，可以帮助身体增强免疫力，缓解感冒症状。
6. 蒜：蒜中含有丰富的大蒜素，具有抗菌作用，可以缓解感冒症状。
总之，感冒以后吃什么好，关键是要选择具有保健作用的食物。在饮食上，我们应该避免辛辣、油腻、生冷等食物，以免加重感冒症状。同时，我们也应该多注意休息，避免劳累，保持良好的生活习惯，以促进身体康复。
