由于平常不良的饮食习惯、熬夜、酗酒抽烟等，导致肠胃动不动就“生气”、不消化，很是受伤。那么，肠胃不好该怎么办？下面跟随小编一起来了解下吧。
肠胃不好怎么办？不妨试试穴位治疗
肠胃不好往往表现在食欲不振、胃部胀痛、恶心、泛酸等症状也时常出现，尤其是吃些生冷食物或者天气转凉时胃痛就会愈发明显。
中医认为胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因，而外邪主要指外感寒热湿三邪，其中寒邪犯胃导致阳气被遏、气机阻滞、不通则痛又是临床最常见的原因。除了一般的胃痛表现外，还伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝温水则缓解，以及随气候寒热变化等典型表现。所以，临床上一般采取温胃散寒、通经止痛的方法进行治疗。
中医治疗：根治率很高的中医穴位贴根治法
中医穴位法：中医穴位贴依据患者的不同症状，一症一方现配药贴，针对穴位直接贴上。
穴位贴机理：采用胃肠同治，经皮缓释技术，通过脐部给药，舒络活络，暖中和胃，益气健脾，快速调节肠胃蠕动功能，排出淤毒，改善肠胃肠道道血液循环，促进肠胃道黏膜和神经的修复，消除胃炎引起的胃酸、胃胀，腹泻，腹胀、呕吐等症状。
三种最伤胃的行为：
酒后喝绿茶
一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡因含量比较高，咖啡因和酒精相互作用会刺激胃黏膜。
常吃“剩”饭
研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为淀粉在加热到60℃以上时会膨胀，最终变成糊，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。
常吃快餐食品
快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果没有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕动而使得食物与胃黏膜接触时，较硬的食物就会直接对胃黏膜造成损害。如果胃黏膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。
结语：肠胃不好大多都是由于日常不良的生活习惯导致了，所以要想让肠胃“不受伤”，除了穴位养胃外，还应改掉不良的生习惯及饮食习惯。
