（1）注意多吃豆类食物。
预防直肠癌要注意多吃豆类食物。专家表示，各种豆类食物（如豆浆、豆腐）都含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。
（2）注意节制酒精。
饮食怎么预防直肠癌？预防直肠癌，朋友们还要注意节制酒精的摄入。专家指出，酒精会明显增加癌症发生的机会，如果你同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，需要引起注意。
（3）注意限制肉类摄取。
饮食预防直肠癌，专家表示还要注意肉类的摄取。一般情况下，食用脂肪含量高的人体重比较高，也不喜欢吃蔬果，患癌症的机会也会比一般人要高。所以专家建议人们选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪的摄入。
（4）注意适当多喝茶。
饮食怎么预防直肠癌？饮食预防直肠癌，在日常生活中可以适当多喝茶。不管是哪一种茶，都是天然植物，含有多种抗氧化物，可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，主要是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。因此，日常防癌不妨多喝茶。
（5）注意多吃蔬果。
专家指出，长期吃蔬果能将患癌的机会减少50%或更高。因此，在日常生活中多吃菠菜、青花菜等蔬菜，远离直肠癌。
直肠癌患者化疗后的饮食禁忌
1、出现呕吐的话可以吃葡萄青梅山楂糕、砂仁鲫鱼、梅苏糖、柿饼泡饭等都可以预防恶心呕吐。
2、不宜吃或少吃烟熏、炸、烤食物，少吃腌渍食品，不吸烟、不饮酒，酒精能使许多致癌物活化，使免疫功能降低。
3、化疗会导致白细胞下降，可以吃大枣、香菇、黄芪、党参、牛肉、羊肉、乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、冬虫夏草、银耳、燕窝、猴头菇、枸杞子、花生仁等。
4、化疗后有许多患者都会出现食欲不振、吃不下东西、就算化疗好了，人也瘦了。对于这点，可以用姜来刺激食欲，吃些易消化的食物，如稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆等，要少吃多餐。
