多吃纤维帮助改善
很多时候，大便出血是由于长期便秘及长期用力排便而成，这通常由不健康的饮食习惯，例如缺乏生果和蔬菜的食物纤维所引致。医生提议应改善生活习惯，多吃高纤食物，吸引纤维有增加肠胃蠕动，帮助排便的效果。
另外多饮水也能令排便更畅顺，加上多运动和有良好的排便习惯，那就不会大便时会用力过度了。 但生息肉则有遗传因素影响，如直系亲属有曾患息肉，其他人应去做肠镜检查，看清楚肠道有没有息肉或其他病。如果大便出血的情况有持续，就应该立即到医生处检查及接受治疗，因为愈早治疗效果会更好。
检查方法
大便出血发生时，不应再用力排便，那么就可以暂时止血，然后应立即到医生处检查是因那种情况出血，方法有几种：
如是肛裂，因在肛门外围，所以医生会直接观察。
用窥肛器放入肛门检查，看有否内/外痔组织外露。
用内窥镜检查整条肠道，可看到会否有结肠癌或息肉的存在。
