肛肠问题不是小问题，是应该引起人们的高度重视的问题，这是因为肛肠是比较容易得上一些比较严重的疾病的，这些疾病还比较容易被忽视。大便出血是最常见的肛肠症状之一，出现这种现象之后要积极检查，做好护理。
大便出血的人，一定要关注自己的饮食健康，在平时要做到忌烟酒、剌激之物。烟酒或剌激性食品可加重肠粘膜充血水肿，使便血加重，故便血的患者治疗期间应忌烟酒，宜食清淡易消化食品。便血的患者应注意休息，避免剧烈活动。便血量大者要卧床休息，吃流食或少渣饮食，必要时应禁食，以减少对消化道的刺激。便血患者在治疗过程中应避免使用活血化瘀药，以免造成出血不止的现象。一些高血压、动脉硬化、栓塞的病人常年服用活血化瘀药，如丹参片、阿司匹林及某些抗凝药等，当出现便血时应暂缓使用活血及抗凝药，否则止血效果不佳。
另外，如果经常出现大便出血现象，应该养成积极预防的习惯，需要做好下面这些：养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气，忌久坐、久立、久行，和劳累过度。忌食辛热油腻、粗糙多渣的食品，忌烟酒、咖啡。多食具有清肠热、滋润营养粘膜、通便止血作用的食品。如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木等。要心情开朗，勿郁怒、动火。心境不宽烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。减少房事。房事过频会使肠粘膜充血、加重出血。
以上这些就是大便出血的护理和预防措施，不过在发现自己有大便出血的现象之后，最好还是先进行一下诊断，通过肛门镜等可以很方便的确诊，如果只是痔疮等造成的，可以以调理为主。
