兴奋过度需警惕高血压

兴奋过度引起高血压

我们都知道引起高血压的因素有多种：遗传因素、精神神经因素、饮食和环境因素等。很多人也知道情绪对血压的影响也很大，专家指出兴奋过度可能会引起高血压，因而专家建议要平衡心态，掌控心理，尤其是中老年人，预防高血压的发病。

高血压患者最常见的临床表现是出现头晕、头痛等症状。轻者经治疗可以好转，重者可能出现脑栓塞或脑出血，导致瘫痪甚至危及生命。高血压病的另一个危险表现是对心脏的损害引起高血压性心脏病，高血压性心脏病严重患者会出现心绞痛、心肌梗塞等危险后果。

引起高血压的因素有多种：遗传因素、精神神经因素、饮食和环境因素等。高温也是对血管的一种考验，人的新陈代谢在高温环境中显著加快。为了应对高温环境，人体需要散热而扩张体表血管，血液分布于体表的量相对增加，而供应心、脑血管的血液量就相对减少，导致心脑血管缺血、缺氧反应。此外，因为气温高，人体出汗多，人体会丧失较多的水分，血液会变得粘稠而容易发生心脑血管疾病，此时若再加上劳累或情绪激动等因素，则容易诱发高血压等心脑血管疾病的发生。

这段时间，人们经常在电视机前追看奥运的各项比赛，一场场紧张的比赛扣人心弦。研究表明，人们在激动时心跳会加快，血压会升高。通常情况下，绝大多数人因激动引起的心跳加快和血压升高，经过一段时间后可以逐渐回复至正常。但有小数人，特别是患有动脉硬化、高血压病、冠心病者，在观看激烈的运动比赛后，心跳加快、血压升高的情况难以恢复到正常状态。因此，观看紧张、激烈的运动比赛后，如果出现头晕、头痛、胸闷、胸痛、心悸等症状，应及时到医院求治。如果延误诊治，后果不堪设想。

在高温天气里，高血压患者除了根据医嘱服药治疗外，还要注意补充水分。因为气温高，人体出汗多，人体会丧失较多的水分，应及时适当的饮水，以维持体液的平衡。另外，夏天日长夜短，人们的工作和各种娱乐活动时间较长，特别是奥运期间更要注意劳逸结合，保证足够的睡眠时间，以防引起高血压。

多食茄子可抗癌防治高血压

很多人吃茄子喜欢把皮去掉，其实茄子皮里含有B族维生素，B族维生素和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入充足的维生素C后，维生素C的代谢过程中是需要B族维生素支持的。茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。茄子性寒，含有维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，特别是维生素P的含量很高，能使血管壁保持弹性，增强血管的抵抗力，防止硬化和破裂，平稳血压，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。常吃茄子还可以抗衰老不长老年斑。