很多人经常在没事的时候用挖耳勺，手指灯工具掏耳朵，其实这样做是有害无益。掏耳朵太重会造成外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，甚至造成耳朵疼痛难忍，影响张口和咀嚼。那么怎么掏才健康呢？
常掏耳易诱发乳头状瘤
经常掏耳朵还容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，利于细菌生长。外耳道皮肤受破坏，长期慢性充血，反而容易刺激耵聍腺分泌，“耳屎”会越来越多。
长期掏耳朵的慢性刺激还可能诱发外耳道乳头状瘤。我国自从废除理发师用剃头刀挖耳朵的做法后，外耳道乳头状瘤的发病率明显下降。
怎么掏耳朵才健康
1.可以用盐水清理耳朵。将盐水滴入耳道中，摇晃几下，然后冲洗乾淨。
2.婴儿油、矿物油和专门的耳道清洁油，都可以用来清洗耳朵。如果不确定自己会不会过敏，最后先涂抹在手腕上，一个小时后没有过敏反应再使用。
3.使用过氧化氢清洁耳朵也不错。这也是常用的耳道清洁液体。
4.最好购买专门的滴耳器，使用这样的设备将液体滴入耳道中。
5.如果担心自己操作会出现意外情况，还可以去找医生，他们那里总会有合适的工具。
