多吃水果就能轻轻松松预防乳腺癌，这样的好事怎么能错过呢？乳腺癌是所有女性都害怕的疾病，如今，水果可预防乳腺癌，满足了不少女性的食欲，那么远离乳腺癌，吃什么水果最好呢？下面小编推荐六种水果，可以让乳腺癌远离你！
六种水果 预防乳腺癌
1、 大枣
补脾胃，益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。
含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。
食用：大枣粥、黄芪煨大枣
功效：增强体质，预防乳腺癌。
2、山楂
常用于开胃消食、降低血脂。
活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长。
富含维生素c，适宜女性生殖系统癌症如乳腺癌患者食用。
3、芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。
研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。
丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。
研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
4、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜乳腺癌患者食用。
5、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。
研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
6、红苹果、葡萄
研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。
科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分（紫葡萄等也含有该植物成分），可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。
能够起到预防乳腺癌作用的水果并不只这些，吃水果也不是唯一预防乳腺癌的办法，我们还必须配合规律的生活、戒烟限酒、及时生育哺乳、保持乐观的情绪等其他措施。
99营养师温馨提醒建议养成每日喝一杯酸奶的习惯，能减少人体对脂肪的吸收，减低患乳腺啊的几率。
