有一些人，一张口便发出令人厌恶的臭味，这便是我们通常所指的口臭。口臭，毛病不大，但是却常使人，特别是年轻人，产生自卑感，引起精神负担，影响社交活动。
口臭是上火的表现，由胃火引起。胃腑积热、胃肠功能紊乱、消化不良、胃肠出血、便秘等导致口气上攻和风火或者湿热，口臭也就发生了。
火分虚实，口臭多为实火，由胃热引起。
胃热口臭吃萝卜
胃热导致的口臭，舌质一般是红的、舌苔发黄，这个时候只需喝用萝卜煮的水，消食化淤；口臭非常快则会消除了。胃热导致的口臭多是有时发生，若是常常胃热、消化不良的人，治疗的最好办法就是敲胃经，一直敲到小便的颜色恢复淡黄清澈为好。如果口臭伴有口干、牙床肿疼、肚胀、大便干结症的，可充分按揉足二趾趾面，并且按揉足部内庭、冲阳、公孙穴各1分，再从小腿向足趾方向推足背及其两边各30次。
胃寒口臭喝生姜水
然而，伴随着人们生活习惯的改变，由胃热导致的口臭已经极少，最为常见的口臭还是胃寒的原因，此类人多是舌苔普遍发白，口臭时个别时候无，反复发作。那么对于此类由胃寒导致的口臭，平常就要多喝生姜水，假如怕麻烦，也可将姜切成薄片，取一片含在嘴里。
每人都希望自己口气清新，在社交谈话时给对方留下较好的印象。那么有口臭的人必须要分清自己的疾病是何种原因导致的，接下来对症施治。
另外，平常还应该注意口腔保洁，定期洗牙，以预防口臭。
