胃癌是一种常见的肿瘤疾病，具有靠近半数的高死亡率，所以人们在日常生活中必须积极预防胃癌，降低胃癌发病率。胃癌的发病率大多受日常生活习惯的影响，饮食的不规律和不健康是造成胃癌发病率增加的主要原因。
有调查显示，如果三餐不定的话，容易发生胃癌，而且患胃癌发病率是正常人群的1.3倍。专家分析，胃在日常的运转中是有规律的，一般来说，胃液分泌在一天中有生理性的高峰和低谷，这样有助于及时消化食物。而且，胃液分泌出来的胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，会对胃黏膜造成损害，从而引发胃癌等问题。如果日常三餐不定，经常不吃早餐，或者暴饮暴食的话，打乱了胃的规律运动，长期就对胃粘膜造成严重伤害，从而增加了胃癌发病率。
为了降低胃癌发病率，日常要尽量避免容易造成胃癌的原因，同时要注意，如果你日常三餐不定的话，为了避免三餐不定加大患胃癌风险，身边要常备些小零食，填填肚子，让胃液和食物进行中和避免对胃粘膜的伤害，积极做好预防胃癌的工作。
以上就是饮食规律对于胃癌发病率的影响，希望广大读者朋友能够在日常生活中养成良好的饮食规律和习惯，积极的预防胃癌，有效降低胃癌发病率。
