如果出现了耳鸣耳聋怎么办？这是很多人比较关心的问题，如果是耳聋，一定要及时治疗;而如果是耳鸣，则有不同的对待方法，耳鸣的治疗应该重视，但是一些日常调理措施也是必不可少的。下面介绍一下。
缓解耳鸣现象要看病因，找准了病因才是治疗耳鸣的前提。由于耳鸣常常与工作压力、情绪和睡眠有关，故改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。首先劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。
对于女性来说，如果出现了耳鸣现象，往往与内分泌有较大关系。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。
因此，对耳鸣患者来说，需要及时进行耳鸣的治疗，而且应该在大夫的指导下对自己的日常生活习惯等进行一些调整，以便使自己的身体状态变好，对于耳鸣耳聋的治疗是比较有利的。不同的患者需要有不同的治疗方法。
